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21歲女生大腿圍多少正常

生活更新时间:2024-11-18 16:17:19

前兩天，隔壁桌美女同事給我發消息

女性bmi多少比較合适？

21歲女生大腿圍多少正常（女性bmi越大越好嗎）1

BMI？bmi是什麼？

不回答顯得我好無知

我趕緊去查了一下

原來不是我的問題

bmi是Body Mass Index

身體質量指數 (一種衡量身體質量的标準, 計算公式為: 體重kg÷身高㎡)

用小寫bmi是錯的

正确的縮寫都是用大寫BMI哦！

而且這種身體衡量指标，

隻适用于18歲以上的成年人

兒童和青少年在生長發育期

BMI不能作為衡量指标

21歲女生大腿圍多少正常（女性bmi越大越好嗎）2

成年人BMI的正常值在18.5-23.9

計算方式是：用體重的公斤數除以身高米數的平方得到的數字

BMI低于18.5，考慮體重過輕

BMI達到24-27是體重過重

BMI在28-32之間屬于肥胖

BMI超過32，就是非常肥胖的情況

所以BMI不是越高越好哦！

算一算你的BMI合格嗎？

體重過重容易得高血壓

體重過輕會營養不良免疫力下降哦

21歲女生大腿圍多少正常（女性bmi越大越好嗎）3

看看例句吧：

Of the women, as many as 45 percent of those with normal BMI scores ( 20 to 25) actually had too high levels of inside fat ．

在這些女性中,高達45%的體重指數正常（20到25分）的人實際上體内脂肪含量過高。

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