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竹筍和海帶是可以一起吃的,這兩種食物搭配,不會給身體帶來不利的影響。
同時還能在滿足營養需要的同時,給身體解決一定的疾病問題。竹筍中富含豐富的蛋白質、能量、脂肪、碳水化合物以及多種礦物質以及維生素,而海帶中含有單不飽和脂肪酸,和多不飽和脂肪酸。可以起到幫助減肥降脂以及寬胸利膈、通腸排便的效果。
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