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哪些水果有止咳的效果

圖文更新时间:2024-12-26 20:28:01

有些人适應不了天氣變化，頻繁咳嗽，而品種繁多的止咳藥讓人無從下手，其實，隻要這幾種水果就可以輕松止咳化痰。

1.柚子

柚子果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效；柚子皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效。

哪些水果有止咳的效果（常吃這些水果對止咳有幫助）1

2.杏

杏子具有一定的止咳功效，這種作用早在古代的醫書中就有專門的記栽，另外現在科學家們也證實，可以從杏子中提取出一種氫氰酸的特殊成分，這種成分進入人體以後能對人類的呼吸系統有很好的調節功效，能減少咳嗽和氣喘等多種不良症狀的發生。

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3.梨

梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效，所以吃梨緩解對肺結核、氣管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出現的咽幹、聲音嘶啞、痰稠等症狀皆有很好的效果。

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4.李子

李子是我們常見的水果之一，含有營養元素很多，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，還含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有止咳祛痰的作用。而且李子的水分充足，有很好的美容作用，對汗斑、臉生黑斑等有良效。其中豐富的B族維生素有助于肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老，有延緩衰老的作用。

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5.橘子

說到橘子可謂是太常見了，常見到讓人忽略了它還有一些神奇的功效。橘子具有非常好的藥用價值的，不僅可以滋潤你的肺，還可以止住你想要咳嗽的欲望，在秋天的時候對人體的感冒特别的有好處。而且大家都知道橘子裡面有大量的維生素c或者一些維生素b，而且橘子皮裡含有的各種油性的物質也都是對身體十分的有好處的，這種物質極其有利于肝髒，可以讓肝髒的排毒能力得到極大的增強，經常食用橘子确實可以保護自己的肝髒，這也是大家都應該知道的。

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