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土豆四季豆燒排骨

健康 更新时间:2024-07-05 06:20:59

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)1

上周看菜譜看饞了ʕ •ᴥ•ʔ【每天推薦菜單的時候小編也偷偷收藏了好多菜譜。・(>_<)・】這個土豆燒排骨我可是饞了一周,周末才有時間做一次~不是我自誇哈,真的是好吃到舔盤,家屬本來信誓旦旦說不吃飯要減肥的人,連吃了三碗飯哈哈哈哈哈哈胖死他算了!買的一人份的量,結果他比我吃得還多哼ಠ_ರೃ 說到減肥呢,這真是一個很嚴峻的問題了,不過排骨和土豆相對來說還好,不是什麼重油的菜,所以偶爾吃一次也沒什麼問題的啦…對吧? ps. 排骨我沒有焯水,泡在水裡去了血水,不腥,煮的時候也沒有浮末。因為我家做排骨就不焯水的,我媽媽是這樣有排骨味,好吃。 p.s.我買的一人份,所以分量比較少,可以酌情增加~我用了一個中小土豆,有點點少,可以買個大點的~

By 一顆球球

用料

  • 排骨 350g
  • 土豆 1個(中等大小)
  • 小紅椒 3個
  • 姜片 3片
  • 蒜 3顆
  • 八角 1顆
  • 香葉 1片
  • 豆瓣醬 2小勺(适量)
  • 油 适量
  • 冰糖 1小顆
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 水 差不多沒過排骨那麼多
  • 小蔥 2小顆(可不放)

做法步驟

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)2

1、排骨洗淨泡在碗裡,換一兩次水,把血水泡出來,就不會腥,煮熟也不會有浮末。 土豆切小塊,在水裡泡一會兒,瀝幹備用。

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)3

2、血水除得差不多了,把排骨瀝幹,用廚房紙巾吸掉表面的水。 準備配料:3片姜,3顆蒜(對半切),1片香葉(桂皮也可以的),1小顆冰糖(調味用),3個小紅椒切段。

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)4

3、鍋裡倒油,油溫熱放土豆塊,中小火煎至一面金黃就可以盛出來了。油别倒。

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)5

4、剛剛煎完土豆的油,放姜、蒜、香葉、八角小火炒香。

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5、放入排骨翻炒,中火,放适量料酒(這個真沒法說量,差不多1/3鍋鏟那麼多吧)

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)7

6、放2小勺豆瓣醬,排骨翻炒上色。不用放鹽,豆瓣醬是鹹的~放一點點老抽,1/3鍋鏟生抽,1顆冰糖,翻炒下,怕糊鍋可以調中小火。

土豆四季豆燒排骨(土豆燒排骨-好吃得要舔盤了)8

7、倒入差不多沒過排骨的水(我的排骨有點大塊,所以沒有完全淹沒)

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8、大火煮開後轉小火

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9、加蓋焖30分鐘。

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10、再倒入煎好的土豆塊和切好的小紅椒,拌勻,蓋上蓋子焖5分鐘。我的土豆切得比較小塊,所以焖的時間比較短。個人喜歡焖到軟軟粉糯的程度~

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11、焖好咯,撒點蔥花,翻炒均勻,出鍋~留一點點湯汁,别完全收幹~

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12、拍個照~

小貼士

想到再補充啦

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