每天必做的洗澡大事，大家一般不是使用沐浴露，就是香皂之類的，小艾就是堅定的香皂派，要說為什麼，當然是因為每次用完沐浴露，假滑的感覺都特别讨厭！

說起假滑，那種感覺真是讓人又氣又無力，開開心心洗個澡，結果幹沖沖不淨，總感覺洗掉了灰塵又沾了一身不知道是什麼的鬼東西，滑膩膩煩死人，假滑到底咋來的？是不是沒沖幹淨？

提起假滑這件事，小仙女們的态度呈現了兩極分化的狀态：

一部分人認為洗完皮膚滑滑的，仙女本仙無疑了！看這些漂亮姐姐們出水芙蓉的樣子，誰能不喜歡呢！ #趙麗穎# #劉亦菲# #楊幂#

另一部分人則認為感覺就是洗不幹淨，煩死了！

不考慮你抹了太多沐浴露和沒好好沖洗的情況，假滑主要跟沐浴露中的表活類型有關。

沐浴露的PH一般偏中性，有的甚至弱酸性，内含的陰離子和兩性表活的脫脂力（或者說清潔力）沒有皂基體系（也就是通常的香皂）強。

所以洗澡的過程中，由于脫脂力不夠強，帶不走很多油脂，油脂還在你身上，同時還會有些表面活性物殘留在你身上。

其次，這種沐浴露還會加些潤膚油脂在裡面，如十二烷基硫酸铵、（月桂酰胺丙基）甜菜堿、乙二醇二硬脂酸酯（珠光劑）......這些成分内容以粘在皮膚上，讓我們老覺得沖不幹淨的原因，搓一搓皮膚也覺得滑滑的。

所以綜合這些因素，你洗完還是感覺滑滑的，甚至有種皮膚上覆蓋了一層在“水膜”的趕腳！

而用完香皂，皮膚覺得清潔得很徹底，比較幹爽，是因為：

香皂的主要成分是脂肪酸鹽，與沐浴露的成分相反它沒有粘稠性；另外，香皂的堿性偏大，它的脫脂力（清潔能力）比較強，不僅洗去你身上的油污，同時也帶走了一部分你身體上本來存在的油脂，而導緻幹燥的現象。

這就是大家感覺“幹澀”的原因了！

這麼看來，用香皂洗完澡，隻需要做好潤膚，就沒有什麼大礙了；可用沐浴露之後，還會有表面活性物殘留，會不會對身體有害啊？

其實不用擔心，假滑對皮膚傷害不大。椰油酰胺丙基甜菜堿為例，它是表活中刺激性很低的一類，再比如APG，大多被作為溫和不刺激表活的範例，所以即使沒有完全沖洗幹淨也不必太多擔心。

而且雖說有殘留，但是殘留量真的很少，頂多讓你感覺沒沖幹淨，但是并不會對皮膚造成多大負擔，大家可以放寬心。

比如說，忘了補洗漱用品，拿洗發水洗澡，沐浴露洗頭的，别說你沒有。

很多人，尤其是很多男同學，為了省事，一瓶洗發水解決所有洗澡時的清潔需求，這可真是懶人的極緻大法了。但是，這樣子隻圖方便其實是不對的。

洗發水的需求，是洗幹淨頭發上的油脂和灰塵，頭發油脂的分泌比皮膚上要旺盛，所以洗發水清除油脂的功效相對于沐浴露來講就更強烈一些，基本都是含有皂類成分，但作用于皮膚上，就難免有些過度清除皮膚上的油脂，尤其是在冬季，就會讓皮膚幹燥不适，而幹燥是冬季皮膚搔癢的罪魁禍首之一。

洗發水裡面不可避免地會添加一些矽類或者其他順滑滋潤類的成分。

而這些成分，如果殘留于身體皮膚上，皮膚毛孔可能會被堵塞，又會增加皮膚起痘的可能，如果是皮膚油脂本來就分泌旺盛的男性就更不合适了。

同理，沐浴露也不适合拿來洗頭，清潔力度不夠，根本洗不幹淨。想想一早起來又是一個大油頭，累了，毀滅吧......

如果你實在是真的太懶了，可以試下洗發沐浴二合一的産品，綜合洗發、沐浴的需求，一瓶搞定且不會對頭皮、皮膚造成傷害。

還有高溫洗澡、用力搓背這件事。

很多人洗澡都喜歡把水溫調得很高，一方面覺得溫度高的水洗澡舒服，另一方面會覺得水溫高會洗得更幹淨。

是的，高溫水确實是可以殺菌，但是能達到殺菌效果的高溫水，一定能把你燙成一隻龍蝦，還是深紅色的那種。

洗澡的目的不是殺菌，而是除垢。

過高的水溫除了會帶來燙傷風險，對于老年人或者兒童還會帶來其他的風險，比如誘發中風或者脫水熱之類，所以洗澡的水溫不宜過高，應該控制在 49°以下。

這個49°一方面指的是溫度上限，另一方面指的是淋雨時的出水溫度，而不是泡澡的。

除了高溫洗澡，用力搓灰也是洗澡常遇到的問題，很多人都想搓灰時更大力一點， 好把灰搓掉。

然而人非蟾蜍，不能蛻皮，再用力也不能搓出一副新皮，反而會對皮膚表層造成損傷。

所以啊，搓澡的時候，注意不要太用力。

另外，還有洗澡順序這件事。

說到洗澡，大多數人應該都和小艾一樣，從頭洗到腳。其實，這種順序是錯的哦！

洗澡的正确順序應該是洗臉、洗身、洗頭。

第一步是洗臉。因為毛孔遇熱會膨脹，所以要趁毛孔大門開啟之前把臉洗淨。

第二步是洗身。洗澡時水溫應控制在40℃左右，時間在20分鐘為宜。

第三步是洗頭。頭發在蒸汽的氤氲中已經得到充分滋潤，所以最後洗頭最佳。

洗完臉後，接着清洗全身，這樣有利于皮膚毛孔的呼吸。在此過程中，頭發在熱氣騰騰的浴室裡得到了充分滋潤，變得更柔順。這時洗頭發，一來洗發水的營養成分能充分被吸收，二來搓揉時，頭發不易受損。

“我愛洗澡，皮膚好好”。今晚，就按照正确的洗澡順序，洗一個酣暢淋漓的溫水澡吧~

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