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為什麼孕婦能吃大蝦

母嬰 更新时间:2024-11-30 06:34:27

為什麼孕婦能吃大蝦(孕婦可以吃大蝦嗎)1

孕婦可以吃大蝦嗎?

蝦肉屬于典型的高蛋白低脂肪的好食物,大蝦中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素等多種營養物質,對于增強身體抵抗力、補充能量都是很有幫助。

如果懷孕之前你對大蝦不過敏,懷孕之後仍舊可以吃,如果你對大蝦過敏,懷孕之後不要以身試蝦哦。

但需要注意的是,由于蝦都是在水裡生存,無論是海蝦或是河蝦,都會含有較多的細菌。所以,吃蝦的時候,一定要挑選新鮮的活蝦,清洗幹淨,去除身上的黑線、去掉頭部與尾部,在烹饪的時候也要保證高溫、熟透。

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