昨晚做了一個夢，夢見自己在姥姥家附近，像是拜年或者參加宴請的場面，人多很熱鬧，記得大家穿的都很莊重，或是參加某人的葬禮，可氛圍很輕松愉悅。見到了姥姥家的表姐、表弟們，大家圍坐在一起吃飯玩笑。結束後一起離開的路上，突然我發現自己的公文包忘拿了，就自己一個人返回去尋找，在又急又氣中聽到鬧鈴響聲起床。上班路上正思索着今日的寫作主題，腦子裡猛然閃現出夢這個想法，那麼就借着靈感和延遲的回憶，開啟我對夢的探索吧。
我放棄了百度周公解夢，因為老師曾講過他的局限性和概率性。不否認周公解夢有一定的道理，但它屬于一種符号化解夢。如兩個人都夢見蛇，但是一個作為女生，和一個被蛇咬過的男生，夢見蛇的意義顯然是不同。 弗洛伊德對于夢的解釋：認為夢是一種願望的滿足。其實夢也是一種提醒和信号，提醒你關注被壓抑在潛意識内的需求、願望或者創傷。
一、夢的來源
1、人在白天的活動中，願望被激起，但因外部環境限制或遭人反對而沒能實現：如孩子夢到去月亮上玩、員工夢見打老鼠；
2、無意識當中的内容，和現實處境沒關系，如男人夢見信仰佛教的叔叔吸煙。3、睡眠過程中的外界刺激，如鬧鐘響了以後做了一個已經起床洗漱的夢。
二、探索辦法
1、記錄夢醒後，及時把夢記下來，錄音或記錄；
2、體驗閉眼重新體驗夢中的情緒感受，尤其是最強烈的情緒；
3、描繪将已記錄線索和體驗串聯起來，盡可能的還原事件全貌，不要忽略細節、試圖逃避、跳過的内容，往往這些内容可能是最重要的。
4、啟發思考找出現實中與夢有關的事件和情緒感受，如你認為這個夢和你面臨的問題有什麼聯系？你的夢對解決你的問題有哪些啟發？
三、自我探索這個夢是在跟我說什麼呢？後來聯想到了現在的處境，那個場景都是黑色的服裝，如同葬禮，但是場景中輕松愉悅的團聚氛圍和切實的開心感受，卻像節日親友聚會般溫暖。它可能相當于正在告别的過去，告别中的愉悅。但是最後尋找公文包的恐慌感受，像極了現在的職業倦怠和新機會不确定的又急又氣般恐慌。
最後的一個人返回尋找，代表了行動，至少也是積極面對的信号提醒。
可能也提醒了我，這些年全身心投入工作，錯失了和親友結伴同行的快樂。此夢還在繼續探索中……..
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