女性腎虛吃什麼好?幹貝,幹貝又稱江珧柱性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,鲈魚:又稱花鲈、鲈子魚性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨 ,我來為大家講解一下關于女性腎虛吃什麼好?跟着小編一起來看一看吧!
幹貝,幹貝又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,鲈魚:又稱花鲈、鲈子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子,性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子,性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
何首烏,有補肝腎、益精血的作用,曆代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
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