産婦每天可以吃燕窩嗎?窩友：我懷孕後一直在堅持吃燕窩，感覺抵抗力好很多，聽說産後一周不宜進補，我是七月份的預産期，不知道生完寶寶後能不能吃燕窩呢？這樣喂乳對寶寶會有影響嗎？，我來為大家講解一下關于産婦每天可以吃燕窩嗎?跟着小編一起來看一看吧!
窩友：我懷孕後一直在堅持吃燕窩，感覺抵抗力好很多，聽說産後一周不宜進補，我是七月份的預産期，不知道生完寶寶後能不能吃燕窩呢？這樣喂乳對寶寶會有影響嗎？
丁香：恭喜先喔！孕婦吃燕窩的好處大家都知道，而産後進食燕窩則可緩解疲勞，補充營養。本草綱目拾遺早有提及燕窩為調理一切虛損勞疾之名藥。
都說産前一盆火，産後一盆水，性平味甘的燕窩，不管是在産前還是産後，都适宜食用，且極為溫潤。産後多虛，燕窩可以補氣益中，滋陰潤肺、合中開胃。
尤其要贊的是其富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發育的必需成分之一，不僅可以提高寶寶的免疫力，且有助于腦部發育。都知道“一人吃，兩人補”，在孕期及産後持續攝入足量燕窩，可以幫助維持你和孩子體内的燕窩酸水平。
關于民間所說的産後第一周不适合進補的問題，我也向婦産科醫生有過相關了解。剖腹産後的第一周容易出現傷口感染，發燒等症狀，這時食用滋補的食物會影響炎症的清除。但如果你不是剖腹産，沒有熱症或是病毒細菌感染，同時不具有蛋白質過敏等情況的話，産後是可以立即吃燕窩的。所以産後第一周能否吃燕窩要根據具體情況而定。
在生完BB後吃燕窩，可以側重于将燕窩與較為溫、熱補性的食品搭配食用，少吃辛辣、油膩食品，多吃一些清淡的。這裡推薦兩款适合産婦的燕窩美食，一道是燕窩鴿蛋湯，有助改善痰喘，陰虛等症狀，味道清淡鮮美可口。另一道是奶白燕窩鲫魚湯，不僅有滋補效果，還有催奶功效呢。
祝福你，親愛的！
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