春季感冒煲什麼湯-tft每日頭條

春季感冒煲什麼湯

健康更新时间:2024-10-05 14:50:43

導語：現在天氣越來越冷，人們越越來越重視起養生。現在正處于換季的關鍵時期，也是養生保健的關鍵時期。天氣變冷，很多人的飲食習慣都發生了變化，很多人開始喝湯了。

喝湯不僅暖和，還補充了營養。生活中的很多食材都能用來做湯，生活中有不少湯的做法都很簡單。
十一月換季易感冒，我三天兩頭煲“這個湯”，比雞蛋湯還鮮。

家裡三天兩頭煲的“這個湯”就是西生菜丸子湯，這個湯不僅有豬肉丸子，還有生菜，食材豐富，做法簡單，喝過都說好。小編今天給大家介紹的就是美味西生菜丸子湯的做法，大家快來看看吧。
西生菜丸子湯

By 冬兒媽媽

配料：

豬肉丸子适量、圓生菜 1個、鮮豆皮半張、蝦米适量、精鹽少許、味精少許、胡椒粉半勺

步驟1.放入泡發好的海米

步驟2.放入豬肉丸子湯

步驟3.放入豆皮

步驟4.放入西生菜

步驟5.煮5分鐘放入精鹽和味精調味，放入胡椒粉即可關火。

步驟6.鮮香美味

烹饪小貼士：
1.生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環可以常吃生菜。
2.生菜中的維生素E、胡蘿蔔素等，能保護眼睛，維持正常的視力，緩解眼睛幹澀與疲勞。
3.生菜中含有豐富的維生素C，具有一點的美白的功效。
4.生菜中的膳食纖維等營養物質含量很高，常食有消除多餘脂肪的作用，所以生菜又有減肥生菜的美譽。

大家是喜歡喝雞蛋湯，還是喜歡喝西生菜丸子湯呢？

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起讨論。
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康冷敷的作用
1、冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經，減輕疼痛，緩解症狀，有降溫、止血、鎮痛和消腫的作... 2023-07-12
健康如何養生保健
1、平時要多鍛煉身體，注重身體體型與重量，不要超重，學會良好的适合自己的鍛煉方式，現在身邊的很多朋友... 2023-07-12
健康菜椒的功效與作用
1、助消化。菜椒的香味能刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而起到助于消化的功效，它在一定程度上還能增強食... 2023-07-12
健康栀子花和檸檬片泡水的功效
1、清熱解毒：栀子花有清熱降火的功效，而檸檬片能清熱解毒，兩者一起泡水喝，可用于治療發熱、頭痛、咽幹... 2023-07-12
健康洋槐蜂蜜的功效
1、美容養顔，洋槐蜂蜜的色澤比較淺，接近于白色，但它的美容功效卻特别出色，平時人們購買的新鮮洋槐蜂蜜... 2023-07-12
健康氮泵是什麼
1、氮泵：是一氧化氮的前導物，主要物質為提高興奮度。2、很多人感覺吃了氮泵會很亢奮，這大都是源于其中... 2023-07-12
健康黑色痘印怎麼消除
1、早晚兩次白醋水洗臉白醋水用來洗臉有着美白皮膚的效果，這是因為白醋中的某些成分能夠起到分解皮膚黑色... 2023-07-12
健康吃完飯胃脹怎麼回事
1、吸入空氣現在很多人都喜歡跟朋友一起吃飯，那在吃飯的時候聊天是必不可少的。往往這個時候，就會因為吃... 2023-07-12
健康紅飯豆的功效與作用
1、紅飯豆粥中含有大量的提取自玉米的不飽和脂肪酸，可以有效的幫助血液中的膽固醇被降低。2、膽固醇積聚... 2023-07-12
健康苦丁茶功效
1、降血壓，苦丁茶當藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齒發炎等時，因其體... 2023-07-12
健康陳皮茶有什麼功效
1、陳皮的主要功效是理氣、調中、燥濕、化痰，對于脾胃氣滞導緻的脘腹脹滿，肚子脹、打嗝、嗳氣、惡心、嘔... 2023-07-12
健康吃什麼容易長胖
1、含有一定熱量的零食,如餅幹、葡萄幹、綠豆糕、火腿腸、膨化食品、全脂奶粉等,晚上吃了以後不進行大量... 2023-07-12
健康魚腥草功效
1、魚腥草有清熱解毒、利尿通淋、消炎、抗腫瘤、增強免疫系統等作用。其中利尿作用，是運用魚腥草提取物注... 2023-07-12
健康石菖蒲泡酒的功效
菖蒲酒的功效：宋代王懷隐着《太平聖惠方》和明代醫學大師李時珍着《本草綱目》原文如下：菖蒲酒，主治大風... 2023-07-12
健康 60歲以上肺活量标準
60歲老人的肺活量1800ml屬正常範圍。1、增加老人肺活量的方法有運動法。才能在平時生活當中，一定... 2023-07-12
健康三種人千萬别吃榴蓮
1、熱性體質的人：由于榴蓮屬熱燥之物，榴蓮若吃得太多，會令燥火上升，及出現濕毒的症狀，因此熱性體質的... 2023-07-12
健康茄子蒂煮水功效與作用
1、茄子蒂煮水，具有止咳的功效。茄子有清熱的藥用價值，再凍過以後又增加了它的寒性，對内熱引起的肺熱咳... 2023-07-12
健康澳洲蜂膠的功效與作用及食用方法
1、功效：免疫增強。即提高細胞免疫作用，又推動免疫細胞作用；推動胸腺造成很多的T體細胞（胸腺體細胞）... 2023-07-12
健康面膜膏的用法
1、洗臉。在面膜膏以前，應當先清理面部，促使面部的污迹從臉部除去之後，再剛開始應用面膜膏，那樣能夠協... 2023-07-12
健康長期吃艾司奧美拉唑的副作用
1、可引起一系列胃腸道反應，如惡心、嘔吐，腹脹、腹瀉、腹痛，還可引起便秘及轉氨酶升高（多為一過性，停... 2023-07-12
健康臉暴痘怎麼處理
1、千萬不要用手去擠，有的朋友長了痘痘喜歡用手去擠，這樣會留下痘印，留下痘印以後，更難去除。2、找到... 2023-07-12
健康睡覺前多久喝牛奶最好
1、在晚上睡覺前半個小時喝牛奶是不錯的，不然喝過後立即入睡會導緻肚子漲肚不舒服，一般半個小時身體會慢... 2023-07-12
健康安徽省如何預約新冠疫苗
1、微信用戶可點擊微信首頁上方的搜索框（安卓手機點擊首頁右上角的“搜索符号”），點擊“服務”，選擇“... 2023-07-12
健康絲狀疣會帶來哪些危害
1、絲狀疣具有傳染性危害：（1）絲狀疣自身接種傳染，絲狀疣是由病毒引起的傳染性皮膚病，病毒可以通過自... 2023-07-12
健康柿子和酸奶一起吃會中毒麼
1、柿子和酸奶一起吃是不會中毒的，也不會傷害身體的健康，所以不必要擔心。2、柿子和酸奶在日常生活中是... 2023-07-12
健康胃酸過多吃什麼食物好
1、要吃容易消化的高蛋白類食物，以及碳水化合物。還要進行對應的治療，比如可以吃蘇打餅幹，各種面食，面... 2023-07-12
健康韭菜籽功效
1、韭菜籽可益肝健胃，韭菜籽含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝... 2023-07-12
健康黃芪可以恢複腎功能嗎
1、黃芪，作為一種中草藥，有補氣補血的作用。最近由于身體虛弱，導緻的腎虛現象，是可以使用一定劑量的藥... 2023-07-12
健康寒包火體質怎麼調理
1、寒包火主要是寒邪所緻，所以首先要驅寒邪（表寒）。2、艾灸大椎穴，每日40分鐘。艾灸不可用力過猛，... 2023-07-12
健康孕婦吃臍橙有什麼好處
1、幫助胎兒智力發展。橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關系很大。孕婦的膳食中... 2023-07-12

tft每日頭條

> 健康

> 春季感冒煲什麼湯

春季感冒煲什麼湯

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注