大家好又是我呀[耶]，今天給姐妹們整理了8款夏日好吃不含反式脂肪酸的冰激淩雪糕[憨笑]炎炎夏日吃上一口冰冰涼涼的雪糕，簡直不要太幸福❇️這八款雪糕都是比較常見的，随便一個超市裡就可以買到[吃瓜群衆]熱量也給你們算得明明白白[中國贊]放心吃❗

1.苦咖啡雪糕

每根70克，熱量181大卡。外皮是一層薄薄的巧克力[驚呆]沒有脆皮的感覺，雪糕裡有淡淡的咖啡味，不會很苦比較容易接受[贊]沒有巧樂茲那麼甜，又比夢龍便宜！口感我個人很喜歡[憨笑]還沒有反式脂肪酸！！！

2.大白兔雪糕

每根65克，熱量119大卡。吃第一口的時候覺得一般，但第二口第三口就有經驗的感覺了[驚喜]童年的味道[中國贊]愛了愛了！空口吃大白兔奶糖的感覺，剛開始吃不會太甜[憨笑]吃到後面可能會有一點點膩，但不會覺得特别甜[靈光一閃]

3.蒙牛綠色心情雪糕

每根70克，熱量88大卡。低糖❗奶味來自無水奶油[摸頭]全脂奶粉！！沒有奶精！！！無反式脂肪！！！綠豆味濃郁，夏季解暑又清涼❇️愛吃綠豆制品的千萬不要放過它❗減脂人夏日救星啊[鼓掌]蒙牛的是低糖的，伊利有一款是有糖的，大家買的時候看清楚[比心]

4.巧樂茲雪糕

每根75克，熱量285大卡。比利時巧克力味我覺得是這個系列裡最好吃的[驚喜]不會那麼的甜，巧克力脆脆的很好吃，吃到嘴裡就入口即化了❇️香草味道也濃郁，香香甜甜的搭配上巧克力的微苦！絕了❗缺點就是熱量比較高[吃瓜群衆]

5.伊利大布丁雪糕

每根60克，熱量106大卡。濃郁的牛奶味[中國贊]小時候才5毛一支，❇️妥妥的雪糕界鼻祖呀！幾口一個太爽了，主要是味道好吃還便宜[憨笑]現在的雪糕動不動就幾十塊，還是大布丁便宜又好吃[鼓掌]

6.蒙牛随變香草雪糕

每根75克，熱量209大卡。一個和圖片完全相符的冰激淩雪糕[憨笑]香草冰激淩➕濃郁巧克力，口感很順滑，而且它不是代可可脂的[吃瓜群衆]是代可可粉➕比利時巧克力做成的✅口感沒得說❗

7.光明奶磚雪糕

每塊115克，熱量182大卡。奶味十足❗缺點就是太容易化了，化掉之後就會變成奶昔[憨笑]用它泡咖啡就變成了奶咖[中國贊]吃法多樣！泡奧利奧，面包，桃子味RIO，啤酒，脆麥片等等新吃法[耶]自己diy絕絕子！

8.禮拜天方糕

每塊80克，熱量133大卡。這個我是從小吃到大的[驚喜]一直到現在我也超級愛吃❗❗❗熱量低吃起來沒負擔[鼓掌]也沒有那麼甜！糯米吃起來糯叽叽的有嚼勁！我心中的減脂期最佳雪糕！！沒有之一！！！✅口味也有很多種，但我這裡隻能買到綠豆的味的，夏天綠豆還能清涼解暑，家人們快沖❗

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