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促進睡眠養什麼花

圖文 更新时间:2025-01-25 23:55:19

綠植不僅看上去悅目,幫助我們放松心情,還是天然的空氣調節器,溫和地提升室内濕度,改善空氣質量。創造一個能讓你放松下來、睡個好覺的卧室至關重要,在這其中植物可以起到很好的作用。

1.虎皮蘭

虎皮蘭可以說是最常見的觀葉植物,葉片修長,肥厚挺拔,品種多,每個品種都很雅緻大氣,點綴什麼樣的家裝環境,都很合适。

促進睡眠養什麼花(夜間能制氧氣的6種花)1

虎皮蘭不僅觀賞價值高,且淨化能力強,它是有名的“去污小能手”,據調查得知,一盆健壯的長葉虎皮蘭,能把一個10平方米的房間淨化50%左右,不但能淨化空氣裡有害氣體,還能吸附灰塵、粉塵,最讓人喜歡的是,它夜間不吸氧氣,反而釋放氧氣,能讓主人順利進入深睡眠,養氣又養人。

2.龜背竹

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龜背竹葉片蔥翠寬厚,吸附污染氣體的能力也是比較強大的,它比較耐陰也喜歡柔和陽光,龜背竹蒸騰作用比較旺盛,可以讓室内空氣比較濕潤,更重要的是,養龜背竹還能在晚上釋放氧氣,養在卧室可以說好養,而且好處多多。

3.長壽花

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長壽花不但好養觀賞價值高,作為景天科的多漿植物,它也是白天關閉氣孔,晚上釋放氧氣的植物,家裡若是有老人,在房間放一盆,不但溫馨,大氣,寓意好,還利于健康,養人又養氣。

4.蘆荟

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蘆荟也是比較适合養護在卧室内的,卧室内養護蘆荟,可以吸附污染氣體不說,而且蘆荟還可以在晚上釋放氧氣,家裡有老人有孩子,如同在天然氧吧裡面睡覺,你說美不美?加上蘆荟的衆多養生作用,所以卧室内養護蘆荟确實是個不錯的選擇。

5.金錢樹

促進睡眠養什麼花(夜間能制氧氣的6種花)5

金錢樹的淨化能力也很強,可以改善室内的空氣質量,利于主人的健康。需要注意的是,金錢樹,怕積水且不喜歡強光,按需要養護,才能生長更健壯,健壯的金錢樹,淨化能力更強。

6.萬年青

促進睡眠養什麼花(夜間能制氧氣的6種花)6

萬年青有着獨特且強大的空氣淨化能力,越是污濁的空氣它越能夠發揮出強大的淨化空氣的能力,就算是在空氣流通性差的房間中也非常厲害,所以比較适合冬季室内養護,冬季的空氣流通性差,所以比較适合養幾盆萬年青,淨化室内空氣。

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