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根據艾賓浩斯有效複習方法

生活 更新时间:2024-12-01 20:42:39

這篇文章的主題有以下幾點:遺忘,計劃,學習。

“好記性不如爛筆頭。”人的大腦對新事物的遺忘是有規律的,随着時間的流逝,記憶逐漸飛到九霄雲外,當然,張無忌除外。

根據艾賓浩斯有效複習方法(艾賓浩斯複習法)1

正常人的遺忘規律都體現在了艾賓浩斯遺忘曲線之中。

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既然有規律,那麼掌控規律、利用規律,就可以提升自我記憶能力。

先分享這個《艾賓浩斯複習計劃表》(本體是個EXCEL表格,都打包在一起了),可以打印出來,然後貼在顯眼的地方,督促自己到點複習。

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紙質計劃的好處在于不易分心,位置顯眼。壞處在于時間不好計算,紙張大小限制了表格的延展。

而手機上的艾賓浩斯複習軟件,确實更加方便,自帶鬧鐘提醒,本身還可以充當一款可備份的便簽,但缺點也很明顯,太容易分心了,我甚至不願意點開它(可能是人的問題)

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紙版和軟件版還不能互補,這就很讓人無奈。

【使用方法及特點】先創建标簽,寫好标題以及需要記住的内容,可以添加圖片和文本,然後選擇複習模式。

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超級模式是重複十天的模式,十天内固定時間提醒複習。艾賓浩斯複習模式則是持續840天,隻在你快要忘了的時候給予“當頭棒喝”。

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其次就是可以通過“看标題,猜内容”的方式,主動提升記憶力。

特别适合正在備考的學生,或許比起其它專業對口的學習軟件,顯得繁瑣和費時,但學習這件事嘛,光說不練假把式,花在上面的每一分鐘都值得。

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這軟件的精華就是可以和手機系統自帶的日曆聯動,創建日程,添加提醒,方便查看。可惜目前沒有更優秀的日曆軟件,否則可以嘗試一加一是否大于二。

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【心得體會】1,版本需自行更新,我分享的是舊版本,可能出現與系統不兼容,閃退等情況;

2,可以給予其較高的權限,方便軟件自動提醒。

3,師傅領進門,修行靠個人,自律才是實行計劃的關鍵所在。

如何?是否對您有幫助,可以與我聯系溝通哦

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