月經期間腰疼是痛經的症狀之一，痛經來襲，經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經則指生殖器官有明顯病變者，如子宮内膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。那麼月經腰疼是怎麼回事，什麼原因造成的？
1、子宮位置異常：因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導緻腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，矯正子宮脫垂，改變體位可緩解症狀。
2、盆腔腫瘤：如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由于腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。
3、内傷因素：生育過多，人工流産次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導緻腰痛。
4、腰肌勞損：身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導緻腰肌勞損而引起腰痛。因此，該類患者應注意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以舒展。
5、盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原發疾病的好轉或治愈，腰痛症狀可逐漸轉輕和消失。
6、骶棘韌帶松弛：妊娠後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導緻骶棘韌帶松弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛一般随着産後腰部肌力的恢複可逐漸消失。
月經期間腰疼怎麼辦？
1、千萬不要用手去捶，用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶容易導緻女生受不了，更容易導緻經血紊亂。
2、之所以腰背酸痛，與經血排出不暢有關系，可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3、不要邋邋遢遢的趴在椅子上了，既然腰背痛，就那個小靠枕，坐直點，擡頭挺胸，這樣堅挺的姿勢能減少腰腹的疼痛感。
4、每天溫水，熱點更好，泡腳最少20分鐘，并且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
5、月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的刺激，适當休息，自我放松，自我克制，盡量減少情緒波動。
6.睡前一杯蜂蜜牛奶，睡覺之前熱一杯牛奶,裡面加一勺蜂蜜,趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，并減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助于身體放松，消除緊張心理，減輕壓力。
7.不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意适當休息和保持充足的睡眠 。
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