随着經濟的發展，人們生活水平也在不斷提高，因此，也越來越多的人更加注重養生了。在生活中，很多女性為了美容或者養生會選擇食用阿膠，以補充氣血，提升氣色。但是，有些人隻是三分鐘熱度，吃阿膠隻堅持了幾天，其實，這樣是沒有效果的。那麼，阿膠到底有什麼功效呢？食用阿膠要堅持多久才能夠起到作用呢？讓我們一起來看一下。
一：阿膠有哪些功效？
1.阿膠對治療血液病有一定的作用。阿膠可以治療缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等血液病，市場上所賣的阿膠補血口服液就是這一功效的具體藥物應用。
二：阿膠吃多久才有效果呢？
1.首先，阿膠在早飯前和晚飯後吃效果最佳。早上新陳代謝比較快，這時候食用可以加快吸收，而晚飯後睡覺前食用可以加快皮膚吸收，美容養顔。科學研究表明，一般空腹服用有利于吸收。
2.秋冬季節需連續服用，每天最好是一到三片。研究表明，阿膠食用時間越長越好，要堅持食用，盡量不要中斷。時間越長，作用越有效，短短的幾個月或者是幾天是沒有效果的。
3.特殊情況必須特殊對待。比如體熱的人群盡量少服用阿膠糕，還有的女性在月經期間盡量少服用，在食用時，也要避免和白酒、桂圓等熱性食物一起食用。
當然，阿膠雖然有很多有益的功效，可以排毒養顔，補充氣血。但是，并不是食用一兩個月或者一兩天就能達到成效的，對于不同的人，不同的體質，也要區别食用，盡量堅持食用。
覺得本文有用，請點贊或推薦給朋友，并關注【醫聯媒體】。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
