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桔子少吃去火多吃上火嗎

健康 更新时间:2024-08-17 20:36:08

桔子少吃去火多吃上火嗎(桔子吃了容易上火)1

冬天沒事總喜歡買點桔子吃,大冬天的吃起來内外都好冷,吃多了還容易上火。

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1、準備食材:桔子、冰糖、桂花

冰糖有去火的作用,寶寶是可以吃的,桂花沒有可以不放

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2、将桔子去皮去籽去筋

桔子筋和皮煮有治療感冒的作用,但是比較苦會影響口感,雙寶媽就沒放

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3、将桔子瓣和冰糖倒入鍋中,加少量水大火煮開,轉中小火再煮10分鐘就可以了

桔子少吃去火多吃上火嗎(桔子吃了容易上火)5

4、起鍋時散上桂花盛入碗中就可以開吃了

注意事項:煮桔子時的水不要放太多,能抹過桔子瓣就可以了,桔子在煮的時候也會有水份流出來。冰糖的甜度可中和桔子的酸味,最好不要省,根據自己的口味放就行

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