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如何制作雞胸肉和豬肉丸子

圖文 更新时间:2024-11-25 08:24:13

今天和大家分享一道簡單又好吃的“雞肉丸子湯”的做法,低脂又營養,酸爽開胃,做法簡單,有喜歡的趕緊學一下。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)1

食材:雞肉末

輔料:大蔥、胡蘿蔔、番茄、生姜、雞蛋、澱粉、蝦米

調料:食鹽、胡椒粉、雞精、胡椒粉、芝麻香油

【雞肉丸子湯】—— 酸爽開胃

1.下面開始準備食材

準備适量的肉末大蔥一段切成片,生姜一塊也切成片,胡蘿蔔半個切成細絲,把雞肉末和切好的蔥、姜、胡蘿蔔一起倒入料理機中,也可以放一些玉米粒,口感更加香甜。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)2

打入一個雞蛋倒入适量的料酒加入一勺食鹽一勺胡椒粉一勺雞精,再加入兩勺澱粉增加餡料的黏性,用絞肉模式打成肉泥備用。

雞胸肉、雞腿肉都可以,切成丁以後再攪,更容易攪碎;肉泥越細膩,做出來的丸子越Q彈

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)3

2.下面開始準備輔料

準備番茄一個,打上十字花刀,放在熱水中燙一下,把外皮剝幹淨切成番茄丁。

準備大蔥一段,切成蔥花。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)4

準備蝦米一小把,用清水浸泡一會兒,去除上面的鹽分。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)5

3.下面開始烹饪

鍋内燒油,油燒熱以後,倒入番茄丁和蔥花一起翻炒,番茄炒碎、炒出紅汁以後,沿鍋邊加入适量的清水放入浸泡好的蝦米大火把湯汁燒開再轉為微小火抓一把餡料在虎口處擠成丸子用小勺挖入鍋中,如果粘勺子的話,可以在勺子上沾點清水。

下丸子時要保持水溫沸而不騰的狀态,這樣丸子既能生熟一緻,又不會被沸水沖散

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)6

丸子全部飄起來以後,加入食鹽3克胡椒粉2克雞精2克,攪拌化開調料,把鍋中的浮沫打幹淨,撒上蔥花和香菜淋入适量的芝麻香油就能出鍋裝盤了。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)7

好了,一道鮮嫩可口的雞肉丸子湯就做好了。

如何制作雞胸肉和豬肉丸子(用雞胸肉竟然可以做成丸子湯)8

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