文丨小哥（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）

新手寶媽蘭蘭最近發現小寶寶吃奶後總是不住在吐奶，看到自己好不容易分泌的母乳就這樣被浪費了，蘭蘭覺得非常可惜。而更加讓她擔心的是，孩子吃完奶之後吐奶會影響到身體發育。一天同樣是寶媽的朋友來家裡做客，蘭蘭發現朋友給孩子喂完奶後居然還要把寶寶抱起來拍一會兒，這讓她覺得有一些好奇。

她的朋友解釋，這其實就是拍嗝。小家夥們喝奶的時候會把一些空氣喝到肚子裡，而拍嗝就可以明顯地緩解這種不适，這樣寶寶就不會頻繁地往出吐奶了。蘭蘭聽後這才明白，原來自家孩子吐奶是因為少了喝奶後拍嗝這一關鍵步驟。

在拍嗝這件事上，明星奶爸們做得可謂是相當不錯了。男神吳彥祖在晉級為寶爸後更是熟練掌握了給寶寶拍嗝的技巧，并且還被妻子稱贊為“拍嗝王”。寶爸林志穎更是在微博上向大家介紹拍嗝的方法，看來拍嗝并沒有新手爸媽們想象的那麼複雜，隻要避開拍嗝誤區，成功拍嗝并不難。

1.拍嗝的時候力度過大

有些新手爸媽在給寶寶拍嗝的時候，總是傾向于按照自己的習慣力度拍打寶寶，但是事實上小寶寶身體嬌弱，力度過大的話不僅會讓寶寶有不适感，還有可能傷害到寶寶尚未發育完全的脊椎，更有甚者，還會影響到小家夥的大腦發育。

2.拍嗝的時間過長

有的新手爸媽在給寶寶拍嗝的時候會主觀上認為隻有寶寶發出“嗝”的聲音才是拍嗝成功，而事實上，如果寶寶喝奶的姿勢比較正确，肚子裡吸入的空氣比較少時，父母拍嗝的時候并不一定會有聲音發出。如果父母拍嗝的時間過長，不僅會讓寶寶覺得有一些疲憊，同時還做了很多無用功。

3.拍嗝的順序錯誤

有些新手爸媽在給寶寶拍嗝的時候會理所應當地認為從身體上部逐漸往下進行的順序是正确的，而事實上，拍嗝的正确順序和這些固有認知是完全相反的，從下部向上進行拍打才是最正确的姿勢。

另外還需要注意的是，拍嗝的時候肋骨以下的地方不要拍，這不僅不會幫助空氣排出，還會讓寶寶覺得很疼痛。

1.豎抱拍嗝法

這也是很多父母會采用的拍嗝方法，并且也是日常拍嗝中比較有效的一種方法。寶媽抱起寶寶，讓小家夥的腦袋側趴在寶媽的肩膀上，避免口鼻被遮蓋，然後寶媽用手輕輕的拍打被豎抱起的寶寶後背，力度不要過大，時間持續到15到20分鐘左右即可。

2.坐式拍嗝法

這時候寶媽可以坐下來，然後讓寶寶坐在寶媽的大腿上，然後寶媽用手扶着寶寶的頭部以及胸部，然後再進行拍背，與此同時，寶媽一定要符号寶寶避免發生滑落等意外。

3.側趴式拍嗝法

這種拍嗝方法相對複雜一點，它要求寶媽坐下來，然後自然地把寶寶放在自己的雙腿上，用手扶住寶寶的前胸保證讓寶寶頭部高于身體，調整好身體姿勢後再進行背部拍打。

雖然拍嗝起到的隻是緩解和預防寶寶吐奶的作用，但是這也是日常護理中非常重要的一個步驟。媽媽們應該幫助寶寶排除體内的空氣，可以讓寶寶更舒服的同時吐奶的狀況也可以得到适當的幹預。

1.吃奶的時候掌握正确的姿勢

如果寶寶吃奶的姿勢不正确，那麼發生吐奶的可能性是非常高的，所以在寶寶吃奶時，寶媽們應該調整好姿勢，保持45度的傾斜可以讓吸入的奶液更好地進入到胃部，同時喂奶的時候也要盡量保持平和安靜。

2.吃奶後不要馬上劇烈運動

在寶寶吃完奶後，因為其自身身體結構的特點即便是小幅度的運動也有可能造成吐奶的發生，所以在寶寶吃完奶後，家長們不要急于逗弄寶寶，更不要進行劇烈的運動，給寶寶一個消化時間。

3.吃完奶後要拍嗝

雖然拍嗝要持續15到20分鐘的時間，但是對于預防和緩解吐奶來說卻是很有必要的。掌握正确的拍嗝技巧可以讓寶寶吃完奶後過得更加舒服一些。畢竟吐奶對于寶寶來說也不是一種舒适的體驗。

在嬰幼兒時期，寶寶發生吐奶的情況非常常見，這就需要家長們對此多加重視，學會正确的拍嗝方式幫助寶寶實現更好的消化吸收。大家對于給寶寶拍嗝有哪些經驗分享呢？

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