給娃選睡袋的主要目的确實是保暖，但睡袋卻并非越厚越好。

執筆：張大貓

編輯：張大貓

定稿：歐陽比文

随着孩子漸漸長大，睡覺踢被子成了很多父母焦慮的問題，每每到了晚上睡覺時，既擔心孩子把被子踢開着涼，又擔心被子會蒙到臉上，影響娃的呼吸。

于是家長們不得不一次又一次的夜裡起來給娃檢查被子，到頭來孩子和大人都睡得不踏實。這時候有一種“育兒神器”你就非常需要了，沒錯，就是睡袋。

對于我們成年人來說，睡眠顯然不存在什麼安全問題，但對于小娃娃來說可就不是了，睡眠安全是需要十分關注的問題。

孩子在睡眠過程中，神被子、枕頭、玩具、毛毯等物品一不留神都可能給他帶來窒息的危險。

美國兒科會建議，1歲以内的寶寶在床上應該遠離柔軟的床上用品，包括但不限于毛絨玩具、枕頭、毛毯等，避免出現遮蔽孩子口鼻引起的窒息風險。

而睡袋顯然是一種很不錯的選擇，一來可以保證娃的口鼻暴露在外，二來睡袋跟衣服一樣可以固定在孩子身上，也不用擔心孩子會踢開導緻着涼。大人們基本不用因此擔心而起夜。

那麼該怎麼給孩子選擇睡袋呢？大小合适就行嗎？當然不是，睡袋也分很多種，根據孩子的年齡不同，選擇也有不同。

1）薄厚程度

作為替代被子的保暖工具，睡袋的厚度自然是家長需要最先考慮的問題。一般來說，睡袋按照厚度單位“托格（Tog）”分為四種，Tog值越大代表睡袋越厚。

一般最薄的為0.5Tog，最厚為3.5Tog。根據地區不同，所處的室内溫度不同，不同睡袋的适宜溫度也有不同。

給娃選擇睡袋時，要根據所處地區的實際溫度情況來挑選薄厚，而不是越厚越好。厚的睡袋對娃的睡眠影響也不小，一般來說，2.5Tog的睡袋适用于大部分地區。

如果是非常寒冷的北方地區，建議先将室内溫度調至适宜後再給娃選擇薄厚适度的睡袋，而不建議一味地選擇最厚的睡袋。

具體參考如下：

• 0.5 Tog：适用于大部分地區夏季的空調環境；
• 1.0 Tog：适用于春秋兩季，以及冬季不冷的地區；
• 2.5Tog：這個厚度是使用頻率最高的，大部分地區的春秋冬三季都能使用，即便是寒冷的北方，在室溫合适的情況下依然可以使用。
• 3.5Tog：這基本是最厚的嬰幼兒睡袋了，一般建議在特殊情況下使用，比如室内溫度無法保證時。當然，如果寶寶實在怕冷，也可以選擇。

2）造型款式

除了薄厚程度外，睡袋根據孩子的年齡段不同，也分為不同的款式，在五花八門的款式造型中，最常見也是最被大衆認可的大約有四種，襁褓型、一體型、分腿型以及被套型。

• 襁褓型：适合新生娃和小月齡的寶寶，這類的睡袋可以将娃包裹起來，有效避免娃因驚跳反射引發的睡眠不安；
• 一體型：适合1個月以上的寶寶，這類睡袋下擺比較寬敞，娃的腿部可以自由活動；
• 分腿型：适合會走路的寶寶，他們穿着睡袋也能輕松自由的活動；
• 被套型：這種睡袋适合兒童，寶寶至少1歲以上，而且多數時候适合寒冷地區。

給娃挑選睡袋除了注意保暖以及舒适之外，安全自然最需要的考慮因素。下面這些細節寶媽們一定要引起注意。

1）睡袋避免有繩子

最新版《嬰幼兒及兒童紡織産品安全技術規範》中規定：“7 歲以下兒童服裝的帽子和頸部不允許使用繩子。”

因此寶媽在挑選時睡袋時也要避免有繩子，以免發生繞頸窒息的危險。

2）睡袋大小應适宜

不同睡袋會根據寶寶的月齡分門别類，不同尺寸的睡袋領口袖口大小也有差異。不合身的睡袋不僅娃睡着不舒服，還容易造成危險。

睡袋太大，孩子容易滑進去引發窒息，睡袋太小，又容易造成局部過熱，甚至有被緊勒的風險。因此睡袋的尺寸一定适合，千萬别想着買大了用的久，或者已經小了的還在湊合用。

3）不要選擇全包裹的

在寶寶的睡眠安全中，最重要的一點就是溫度适宜，相對來說，孩子被熱到遠比被冷到更危險。因為娃的體溫調節能力尚未發育成熟，過熱的溫度極易誘發“焐熱綜合症”。

所以給娃選擇睡袋最好不要太厚，不是特殊寒冷的地區3.5Tog的都不推薦，另外全包裹式的也不推薦，很容易造成寶寶過熱，選擇帶帽子的款式也最好是那種可拆卸設計的。

4）拉鍊紐扣等細節要安全

最後一點，睡袋的拉鍊或者紐扣一定要安全且牢固，避免因為松動而造成寶寶誤食，還有拉鍊要注意避免傷到娃的肌膚。

這款來自“可優比”的一體型睡袋就是不錯的選擇。這款睡袋采用了上窄下寬的成長型科學設計，人性化的設計更适合成長發育很快的寶寶，臀腿部不會受到影響。

材質方面更不用說，采用KUB控溫抗菌材質，内部是優質的新疆長絨棉，母嬰級自動控溫技術，能保證寶寶不冷不熱睡得香，AAA級納米抗菌又能保證寶寶遠離細菌的侵擾。

檢驗方面，這款睡袋符合國歐雙重标準，帶給寶媽加倍的安心，保證産品無熒光劑、甲醛、重金屬等有害物質，符合嬰幼兒貼身A類标準。

目前這款睡袋正在促銷，價格隻有日常的一半左右，買兩件更劃算，如果寶媽有需要可以考慮看看，畢竟給孩子用的産品安全是最重要的。快戳鍊接瞅瞅吧。

錦鯉媽咪有話說

選好睡袋後，使用安全問題也要注意，孩子穿着睡袋入睡前家長要檢查一下卧室的溫度，确保孩子是舒服的，另外，寶寶穿着睡袋就盡量不要再蓋被子了，免得體溫過高。

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