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糖尿病患者便秘要吃什麼水果

健康更新时间:2024-05-11 15:40:43

在臨床上，常見的糖尿病便秘類型主要有三種，即意識性便秘、功能性便秘和低張力性便秘。在2型糖尿病中大約有60%的患者會并發便秘，從發生的機理方面來說，最重要的是與腸道植物神經受損有關，另外還與内分泌紊亂等諸多方面的因素有關。而進一步研究神經受損的原因，主要在于長期血糖偏高。糖尿病便秘的主要原因是高濃度的血糖對胃腸自主神經有損害作用。換言之是由于長期高血糖導緻胃植物神經受損，使胃動力低下、胃排空延遲。那麼對于糖尿病便秘的患者，給出了以下幾點建議：

1、注意營養神經，促進其修複。維生素B1、維生素B6、維生素B12等，需尋遵醫囑。

2、飲食方面，建議增加高纖維類的食物，纖維素有助于增加腸蠕動。對任何原因的便秘者都可以使用。

3、糖尿病患者腸道蠕動能力下降，可以在醫生指導下使用改善腸動力的藥。

糖尿病便秘的身體危害

便秘不但會使糖尿病人痛苦，還會造成心理負擔，影響糖尿病人的情緒，使胰島素的對抗激素(如腎上腺素、腎上腺皮質激素、胰高血糖素等)分泌增加，導緻血糖升高。如果病人有嚴重的視網膜病變或嚴重的冠心病，便秘可能造成視網膜脫落而突然失明，或出現急性心肌梗死，因此必須積極地治療便秘。

糖尿病患者便秘要吃什麼水果（糖尿病人便秘很危險）1

這些常見的高纖維蔬菜要常吃，建議大家收藏起來慢慢看！

高纖類的蔬菜有芹菜、香菇、海帶、竹筍、空心菜、甘藍菜、胡蘿蔔、海藻類等。

高纖維食品有益成分多，能有效預防癌症，高纖維食品和低脂肪食物有助防心髒病。吃高纖維食品不僅可以幫助排除身體裡的有害物質和廢物，還可以減肥，使我們的身體變得更加健康。現代醫學和營養學經研究确認了食物纖維可與傳統的六大營養素并列稱為“第七營養素”。傳統富含纖維的食物有麥麸、玉米、糙米、大豆、燕麥、荞麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。正确的飲食原則是：減少脂肪的攝入量，适當增加蔬菜和水果的比例，科學飲水，保持營養的均衡。

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