多喝水是不是防止結石長大?夏季天氣炎熱，經皮膚和呼吸道丢失的水分較多，容易引起人體缺水，導緻尿液濃縮，尿液中的礦物質容易變成細小的沉積物，從而形成結石結石病不發則已，一發“驚人”高溫天氣，泌尿系結石患者如何安度夏天，本期節目我們就來說說這方面的話題：，現在小編就來說說關于多喝水是不是防止結石長大?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

多喝水是不是防止結石長大

夏季天氣炎熱，經皮膚和呼吸道丢失的水分較多，容易引起人體缺水，導緻尿液濃縮，尿液中的礦物質容易變成細小的沉積物，從而形成結石。結石病不發則已，一發“驚人”。高溫天氣，泌尿系結石患者如何安度夏天，本期節目我們就來說說這方面的話題：

上線大醫生：張偉平福建中醫藥大學附屬第二人民醫院福建省第二人民醫院泌尿外科 副主任醫師

泌尿系統

泌尿系統是人體八大重要系統之一，另外還有消化系統、呼吸系統、循環系統、内分泌系統等，它們對于維持人體正常的生命活動具有重要意義。

泌尿系統主要包括腎髒、輸尿管、膀胱和尿道。

夏季為何泌尿系結石多發

臨床研究發現，結石症和夏季絕對是“好朋友”，冬天罹患結石的人數相對就要少得多。

夏季由于氣溫高，由皮膚和呼吸道額外丢失的水分多，容易出現缺水的狀态，從而間接導緻尿量減少和尿液的濃縮。這時候，尿液中的礦物質和有機酸、無機酸鹽濃度顯著增加，更容易飽和沉澱，從而誘發腎結石、輸尿管結石等尿路結石。

夏天飲食習慣誘發結石

很多人都喜歡在夏天喝上一杯啤酒，點上一份燒烤，殊不知，這樣的一份飲食包含了可能會增加結石風險的因素。

臨床研究發現，飲酒以及高蛋白膳食，特别是動物性蛋白較多的食物，能夠顯著增加尿液中草酸和尿酸的含量，從而增加尿酸和草酸鹽結石的形成風險。

而燒烤等重口味飲食在烹饪中使用了大量的調味品，使人在享受的同時，不知不覺也攝入了大量的鈉鹽和糖，繼而導緻尿液中鈣鹽排洩的增加，從而導緻鈣鹽結晶更易形成，誘發結石。

無症狀結石

經常有患者因為體檢發現腎結石來醫院就診，一般沒有明顯臨床症狀，對于這種情況，應該根據結石的大小、位置、有沒有引起梗阻、感染、積水、有無腎功能受損及患者的年齡、體質等全身情況等各方面因素進行綜合考慮。

一般而言：

直徑 < 0.4 cm、光滑的結石，絕大多數都能自行排出；

結石直徑不超過 0.6 cm 的，沒有梗阻或感染等結石并發症的，也可以暫不處理，但應進行嚴密觀察随訪；

結石 > 0.6 cm 的，應及時到泌尿外科就診，進行進一步檢查或治療。

如何預防泌尿系結石

1、科學飲水，推薦每天攝入液體 2.5～3 L，保證尿量在 2～2.5 L，使尿液保持清亮淡黃色，避免過多飲用可樂、咖啡因、果汁等；

2、改變不良的飲食習慣，少吃高脂食物，适當增加水果、蔬菜的攝入；

3、保持良好心态，适當增加運動，避免久坐；

4、結合結石成分，指導預防。

來源： FM1036福建新聞廣播

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