跆拳道心理訓練法的放松訓練?現在的孩子吃穿住行，奧數，思維等等新時代的課程什麼都不缺缺的是每年體測那百分之五十的不達标、缺的是魄力和膽量、缺的是氣質和精神、缺的是對中國傳統文化的不了解，接下來我們就來聊聊關于跆拳道心理訓練法的放松訓練?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

跆拳道心理訓練法的放松訓練

現在的孩子吃穿住行，奧數，思維等等新時代的課程什麼都不缺。缺的是每年體測那百分之五十的不達标、缺的是魄力和膽量、缺的是氣質和精神、缺的是對中國傳統文化的不了解。

我們這一代人帶給孩子的影響究竟是什麼？是成長的路上沒有苦沒有坎，還是為孩子已經鋪好了路，讓他可以前程無憂的坦蕩走。如果因為擔心孩子吃苦，而讓他放棄想做的事，那麼你已經替你的孩子認輸了。

并不是每一次考級都是能順利通過的，必須完成每個級别的動作要求，其次還有力度，連貫，體能的結合。在考級的過程中，很好訓練了學生的受挫能力，提前懂得失敗是成功之母，提前體驗失敗，明白生活中不是每一件事情都是順着自己心意。

跆拳道低級别和高級别的練習内容和腰帶的顔色不同，低段位和高段位的教學内容和要求自然不同。這種級别分化，也讓孩子們提前體會了學校或者社會的等級制度，這些都是通過自己努力而獲得的級别。你想比别人出色，就必須依靠自己的努力，做的比别人更優秀。

考級是對小孩一個階段性的肯定，有這個能力我們才會給他頒發級位證書。跆拳道的每一個顔色腰帶，就是目标教育的過程，讓孩子在每一個練習階段都設立一個前進的目标，達成目标的過程就是孩子付出努力的過程。目标感越強的人，在未來社會中的地位越高。證書是對孩子跆拳道技術的一種認可，也會成為和别人競争進入大學的一個資本。現在很多大學在選擇同等條件的學生時會憑證書優先選取有特長的學生。

孩子們練習跆拳道，需要更多的是心理上的鍛煉。建議家長們，堅持下去，直到你孩子通過自己的努力成功的那一天。

跆拳道訓練能使孩子具備：

認真、吃苦、禮儀、誠信的優秀品質;令孩子們更懂得服從與忍耐，非但不會讓學習者“好鬥”，反而會令學員更加謙虛與禮貌，兼備身心健康與人格完善。

跆拳道精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈

禮儀

這是人類要遵守的最高規範，是教化人類的手段。而且，又是很多聖人君子為了搞好集體生活而定下的不成文的法規。因此，所有學員至少要為遵守以下禮儀範疇中幾項最低限度的要求，盡自己最大的努力。

1. 高昂相互諒解的精神。

2. 對于诽謗或侮辱他人的惡習應感到羞恥。

3. 謙虛、互相尊重人格。

4. 提倡人道主義和正義感。

5. 師範與學員、前輩與晚輩的關系應明确。

6. 處事要符合禮儀。

7. 尊重他人的所有物。

8. 不論問題的大小，堅持公平原則，慎重 處理。

9. 不送不收心中含糊的禮物。

廉恥

要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。例如：

一、不顧沒有傳授實力，俨然像有權威的師範誘導善良學員走向歧途，卻不覺羞恥。

二、示範時為了炫耀威力，把裂開的松闆粘合，或預制有裂紋的磚頭将其擊破，還厚顔無恥地面向觀衆或學員。

三、過分奢侈裝飾道場或以假獎狀、假獎杯裝飾辦公室，用過分虛僞的熱情獲取學員們的歡心，來隐瞞自己的無能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或級也會謙讓。相反，要求超過實力以上的段或級，或用錢買也不覺羞恥的似是而非的武道人。

五、任何以私利或炫耀假武力為目的而需要段或級的人。

六、不是為了培養優秀的弟子而是以盈利為目的運營道場、向學員無理要求錢物或出賣證明書的行為。

七、言行不一緻，不守信用的師範或學員。

八、向晚輩詢問有關技術意見而感到羞愧的前輩。

九、為了私利奉承于權利，作為武道人忘記應遵守的基本姿态卻擺出武道人的樣子耍威風。

忍耐

忍即是德。有句古語裡說忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福與繁榮。無論是持有高段的人還是技術完美無缺的人，想做成任何一件事，首先要設一目标，再以持久的忍耐力不斷地向那一目标邁進，才能如願以償。作為跆拳道人，不管遇到什麼困難，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

克己

不論道場内外，克制自己着實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，将會造成事故。

而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也将會失去作為武道人的資格。 老子曰：強者不是戰勝對方的人，而是戰勝自己的人。即“自勝者強”。

百折不屈

有個記載廣泛流傳于世的最偉大、最勇敢戰鬥的簡樸碑石，此碑文上寫道："這裡安息着盡全部義務的三百名勇士。

"這是說LEONIDAS（列奧達尼）和他的最勇敢的三百名部下在THEMOPHYLAE（溫泉關）與強大的XERXES（薛西斯）對敵時，向全世界顯示了什麼叫百折不屈的氣魄。

即以他的勇敢和堅強意志對占有絕對優勢的敵人，絲毫不屈服，不畏懼，堅持奮戰到最後，體現了百折不屈的氣魄。人的肉體可以被打倒，但精神不會！

一個真正的跆拳道人是謙虛、正直的。若是一個有正義感的人，不論對方是誰或其人數有多少都會應絲毫不畏懼，不猶豫，果斷的向前邁進。孔子說過這樣一句話：明知是正義的也不敢大聲高喊，更不敢站出來的人，是沒用的膽小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的傾注一切精力，就沒有失敗的人。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!