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拯救自我拯救不開心

生活 更新时间:2024-08-09 06:04:59

“人活着最重要的是開心”,從中醫的角度來說,心氣對于心髒的養護是非常重要的。夏天,就要好好養護心氣,這才是養長之道也。讓揉胸口的動作流行起來,我們一起拯救“不開心”。

首先出場的是,一個可以讓你“開心”的穴位——膻中穴。

Q:貌似挺有氣味的穴位啊?

A:這确實是個多音字。但這個穴位應該叫dàn中穴。膻字,左邊的“月”代表“肉”,而亶本義為誠然、實在,合起來表示實在的肉體。定位在兩乳之間凹陷的膻中穴,也确實需要在脫去上衣之後裸露身體才能看見。

中醫典籍《黃帝内經·靈樞》雲:“膻中者,君主之宮城也。”這裡的宮城就是指心包膜部位而言。作為全身最主要的一塊“肉”——心髒,顯而易見這個膻中穴的重要性。

Q:這個穴位能夠讓人“開心”,就是因為名字嗎?

A:首先,膻中穴在兩乳頭之間,跟胸腔中的心髒緊挨着。它可以直接利用其下的疏松結締組織,比如靜脈、淋巴這些結構,幫助心髒通過淋巴液、組織液得到滋養和排洩代謝廢物,從而控制心髒的新陳代謝和物質交換。

拯救自我拯救不開心(拯救不開心)1

拯救自我拯救不開心(拯救不開心)2

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