靜觀帶你從“心”品茶
中國茶文化曆史悠久、博大精深，茶是人們五感的體驗。茶，不單是解渴的飲料，更是精神的食糧。
一棵茶樹，一片葉子，通過加工工藝制成六大茶類的茶葉，不同地域、不同工藝、不同風格、不同年份、不同季節、不同等級……曆史傳統名茶、現代名茶、新工藝茶……既有共性又有不同的特征，每款茶都有來曆，每款茶都有故事。
茶的自動導航看到茶的名字，去聯想它應該如何用“思維習慣”去判斷而不是直接感受茶。
自動化評判傾向：
茶和靜觀都是感知的覺察，幸福的體驗。靜觀可以讓我們忘記茶背後的故事，帶着好奇之心，通過視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺來感受當下這一款茶帶給我們的體驗，不管這是什麼茶類、這是什麼茶名，以及茶葉的等級，隻是通過靜觀的方法，感覺他的存在，全然接納它的或苦、或澀、或甘甜的真實呈現。靜觀可以讓我們不受專業的局限，更加注重鑒茶、泡茶、品茶的每一個微小細節，提高專注力和觀察力。
茶的覺知此茶非彼茶，此刻一杯茶，茶香的氤氲，茶的内涵，相遇一葉茶，允許茶的不完美，茶湯滋味在靜觀的學習實踐中有機的把茶和靜觀結合起來，以茶為錨，體會靜觀的美妙;以靜觀為錨，體會茶的美好。
1、思路的轉變：帶着概念去品茶→帶着體驗去品茶
2、以靜觀(Mindfulness)技術為内核，以茶修方法為載體，在一呼一吸中，感受茶的魅力，通過靜觀茶修來關照自己，用蘊含天地自然靈氣的茶湯滋養自己，使自己更專注内心的安定，從而身心平靜、放松。
實操練習“靜觀一杯茶”在靜心專注的态度中，帶着覺知進行識茶、泡茶、品茶全過程體驗
觀看茶葉外形(形狀、色澤、整碎、香氣)
細品內質(看茶湯、聞茶香、品滋味、看葉底)
每一個過程的特定場合(茶器、水質、泡茶的水溫，等待的時間……)
注重每一個細節……
讓我們以靜觀技術為内核，以茶修方法為載體，通過靜觀一杯茶，找到一茶會心，以茶療緒的方法。
今天的分享到這裡，如果有其他心裡療愈問題歡迎私信及評論進行溝通，關注我了解更多靜觀修習技巧。
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