了解如何停止喜歡你無法擁有的人說起來容易做起來難，但你可以找到繼續前進的方法。

無論是 15 歲還是 50 歲，當你愛上他們時，你都知道被拒絕愛的痛苦。學習如何停止喜歡你無法擁有的人并不容易，但你可以做到。忍受得不到回報的愛的感覺是痛苦的。你為他們痛苦，但他們不愛你。他們甚至可能不知道你的存在。也許他們愛别人。再多的希望或希望也無法讓它變得更好。我經曆過這個現實，既然你在這裡，我猜你已經陷入了困境，我很抱歉。這麼努力了這麼久，才意識到你需要放棄，這真是太糟糕了。

[閱讀：愛一個你不能擁有的人——處理痛苦的最好方法]

你的一部分可能隻想蜷縮在你的悲傷中，讓它成為現實。你已經習慣了喜歡它們而不被退回，以至于你不希望它改變。

擺脫這種痛苦的唯一方法是他們是否喜歡你。繼續前進似乎不是一種選擇，對吧？

好吧，所有這些都是高度功能失調和不健康的。對一個你知道你不能擁有的人保持感情隻會讓你沉浸在那種拒絕中，直到它成為你的一部分。你不想被這個定義。

相反，你需要學習如何停止喜歡一個你不能一勞永逸的人。它将幫助您感到自由并繼續您的生活。[閱讀：16 個迹象表明是時候繼續前進了]

如何停止喜歡你不能擁有的人

當我處于這種情況時，需要時間才能完全克服這個人。能夠接受現實并放下它并不容易。 但是，随着時間、耐心和大量的自我反省，我能夠停止喜歡我無法擁有的人。你也可以。

這需要時間，但有了我在下面列出的所有認識，我能夠繼續前進并為自己感到高興。你也可以！[摸頭][摸頭]

如果你喜歡已經處于戀愛關系中的人，你需要讓他們獨自一人。如果你不喜歡，你永遠不會學會如何停止喜歡一個人。我怎麼強調這一點都不為過。這可能是處理它的最簡單和最困難的方法。

即使他們和别人在一起可能會傷害他們，但如果他們在一段關系中很開心，那麼你就會更容易避開。你不想被稱為分手幸福夫妻或在某人被帶走後流口水的人。

如果你真的愛這個人，你就應該希望他們幸福。如果他們對自己的生活和關系感到滿意，那麼您應該想要對他們最好的東西。[閱讀：我在作弊嗎？– 8 個迹象表明你不小心這樣做了]

好吧，所以你喜歡這個人，對吧？但你們之間可能不是最合适的。學習如何停止喜歡一個人的最好方法是仔細思考他們是誰，他們的人生目标，以及你是否真的看到自己與他們融為一體。

和你愛的人在一起不僅僅是對他們有強烈的感情。你可能已經愛上了你認為和他們在一起會是什麼樣的幻想。事實上，你們兩個可能不會成為最好的一對。意識到這可以幫助您應對無法在一起的事實。[閱讀：50個問題來檢查某人是否适合你]

我知道，我知道——停止喜歡一個人的最好方法不是開始喜歡另一個人。但是，沒有什麼比看到其他人更能讓您遠離您深切關心的人了！你不需要改變這些強烈的感覺，隻需結識新朋友，看看那裡有什麼。你會驚訝于與陌生人互動對你的自信有什麼影響。

另外，如果你把自己放在那裡，你永遠不知道會找到誰。等待這個人想和你在一起，這是錯過更好機會的好方法。但是，俗話說，海裡有很多魚——所以去釣魚吧！[閱讀：即使在困難時期如何結識新朋友]

想停止喜歡一個人嗎？忘記那個因為忙碌而讓你超級喜歡的特别的人吧。去跳傘！跑馬拉松！做一些讓你忘記他們和你不能擁有他們的事實的事情。

隻是讓這項業務富有成效。做一些瘋狂或危險的事情隻會讓事情變得更糟。嘗試志願服務，重新設計您家中的房間，或者隻是深度清潔您肯定需要的地毯。當您外出過自己的生活時，您甚至可能會遇到比您目前喜歡的人更好的人。[閱讀：如何克服某人 - 快速到達那裡的 14 個步驟]

如果你愛上了一個人卻遠離，這将是最難做的事情。去做就對了！不要在雜貨店“不小心”碰到他們，因為這會讓你有機會和他們聊天。這些小時刻隻會加深你的感受。

經常看到它們隻會阻止你繼續前進。無論您是一起工作還是在同一人群中奔跑，都應避開它們。這不是小事，這是為了你好。

如果你一直看到他們，學習如何停止喜歡一個人會更難。俗話說，“缺席使心變得更可愛”，但對于尚未與您交往的人來說，這句話并不一定是正确的。距離對你有好處。相信我。[閱讀：無聯系規則始終有效的 12 個原因]

我的意思是，老實說？仔細想想。我知道你認為你這樣做，但在這裡和我一起工作。您可能喜歡他們的外表或行為或他們的想法，但您是否足夠了解他們以知道您是否喜歡他們？

你不知道他們所有的小怪癖和習慣。關于他們的一些事情實際上可能會讓你發瘋。學習如何停止喜歡某人的最好方法之一就是問一開始為什麼你認為你喜歡他們。做一個列表。如果上面的大部分内容純粹是在您的腦海中而不是在現實中，您可能會意識到這些感覺并不是您認為的那樣。[閱讀：欲望與愛：10個迹象表明你感到欲望而不是愛]

僅僅因為這樣的事情在電影中行得通并不意味着它們在現實生活中行得通。告訴别人你的感受不會奇迹般地讓他們有同樣的感覺。因此，如果您期望您愛的人回報您的感受，那麼您的期望就太高了。

如果你想告訴他們你的感受隻是為了結束，那麼，一定要這樣做。但不要指望任何形式的反應或反應。你不能讓或希望有人喜歡你。等待是不值得的。在這一點上期待奇迹隻會讓你失望。[閱讀：想念一個人的痛苦：你的心會及時好轉]

我知道這并不像這三個詞聽起來那麼容易，但你可以做到。每次你的思緒飄到你喜歡的人身上時，改變你的思路。讓自己過度考慮這個人是你如何在沒有意識到的情況下更深地愛上他們。

為了停止喜歡一個不喜歡你的人，你需要停止讓自己去那裡。别住。如果您的思緒轉向了他們，請将您的想法重新安排到電視節目甚至填字遊戲中。您甚至可以将發帶系在手腕上，每次想到它們時輕彈一下。[閱讀：如何積極思考并重新編程]

立即行動。我不在乎你是否想看看他們是否還在發布與他們的伴侶的照片。以朋友或追随者的身份保持聯系隻會破壞您繼續前進的機會。

當您想知道如何停止喜歡某人時，這是最好的方法之一。社交媒體讓您時刻了解他們在做什麼，并将它們放在您的腦海中。取消關注、屏蔽或隐藏他們的帖子。這可能看起來很激烈，但是當您到達根本不會想到它們的第一天時，這将是非常值得的。

與其列一個利弊清單，不如列一個利弊清單。學習如何停止喜歡一個人是很困難的。你隻能在良好的光線下看到它們。相反，專注于喜歡他們對你的傷害。

列出他們給你的感覺以及喜歡他們讓你感覺如何。寫下它們如何讓你感到孤獨或嫉妒。每次你發現自己在想它們時，寫下那種感覺。然後讀回整個列表。它會讓你想知道為什麼你首先喜歡它們。[閱讀：學習如何放棄對你不利的關系]

當你喜歡一個你不該喜歡的人時，你往往會保守秘密。你不希望人們知道你的暗戀注定要失敗。但是，把它留給自己隻會意味着你會想得太多。

與其把你的感受保密，不如向你信任的人發洩。不僅要說明你的感受，還要說明你想如何繼續前進。如果你提出他們，他們可以幫助你保持正軌。他們甚至可以幫你介紹認識的人。

很多時候，當你試圖停止喜歡一個不喜歡你的人時，他們就是你的朋友。你不想失去友誼，即使它傷害了你。但為什麼？

這種友誼不會給你帶來任何積極的東西。它隻會給你帶來痛苦。如果你害怕放棄他們作為朋友而傷害他們，那怎麼辦？我知道這很苛刻，但您需要以各種形式放開它們以克服它們。也許在未來，你可以重燃友誼，但不要指望它。[閱讀：如何在現實生活中與某人解除朋友關系]

不要把它們放在首位。當我處于這種情況時，我會做這個家夥的功課，讓他喜歡我或幫助他。為什麼？那是作弊。我可能會被抓住。我從自己的學校工作中抽出時間來幫助他。為什麼？他找我做什麼？沒有什麼。

我敢打賭你也做過類似的事情。你已經為這個人竭盡全力，隻是因為你喜歡他們。在那之後，他們向您表示“謝謝”或微笑作為回報，您就會融化。停下。

把自己放在第一位。不要對他們說是。我的意思是，你根本不應該和他們交談，但如果你們一起工作并且不得不這樣做，那就設定界限。在您的工作需要時幫助他們，而不僅僅是因為。[閱讀：如何停止愛别人……而更愛自己！]

我是重影停止的堅定擁護者，永遠不會回來。但是，當您需要擺脫損害您心理健康并阻止您在生活中前進的人時，您有一個非常好的借口。

如果他們知道您喜歡他們，您可以讓他們知道您要離開他們一段時間才能繼續前進，但您不必這樣做。停止回複他們的短信和信息。如果你不能幫助自己，就阻止他們。這再次看起來很苛刻，但你會很高興你做到了。閱讀：當您以前從未對任何人進行過鬼影時如何對某人進行鬼影]

啊! 就是這樣——這一切的最後階段。為了完全處理你沒有得到你喜歡的現實，你需要接受它。是的，它确實很糟糕。是的，如果你能和他們在一起就更好了。

但你不能。你越早意識到并接受這一點，你就越早可以繼續前進并對你的生活感到滿意。因此，如果您對這種情況無能為力，那就放手吧，享受生活中您可以奢侈地擁有的東西。

[驚喜][閱讀：10 個你相思病的迹象和 10 種擺脫它的方法]

你可以學習如何停止喜歡你無法擁有的人。不管它們為什麼不可用，請記住有很多方法可以處理它并感到快樂！

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