本文導讀：女人容易長斑，很大一部分是因為肝氣郁結，經常生氣被氣出來的肝斑，對于這種肝斑我們該怎麼去除呢？看看下面文章的介紹。
色斑(黃褐斑)，在中醫上還有另外一個名字：肝斑，可見它與肝的關系非比尋常。中醫認為色斑的産生是肝郁氣滞，氣滞血瘀緻使氣血運行不暢所緻。
在正常情況下，人的氣血暢通，體内新陳代謝産生的廢物和毒素很快被血液帶走并排出體外，所以不會出現色素沉澱。而一旦出現氣血瘀滞、運行不暢，這些代謝廢物便逐漸沉積下來，産生色斑。
色斑是被“氣”出來的
現代社會裡，來自家庭、工作的壓力讓女人們更加容易生氣，而一旦心裡長期憋了悶氣，肝氣就容易郁結，于是臉上就會“偷偷”滋生形形色色的斑點。所以作為女人，一定不能生氣，更不能生悶氣。
現代研究也證實了生氣與長斑之間存在密切關系：生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞内的毒素相應增加。同時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。這些毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑。
黃褐斑與情志相關，也與飲食相關，也就是說，老生氣必定長斑，老吃寒涼也很容易長斑。同時，有斑者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，可經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、猕猴桃、新鮮綠葉菜等。
黃褐斑特點
肝斑，主要為鼻梁兩側、兩頰或前額淡黃色到深褐色的成片色斑，育齡女性較多，長期服用避孕藥也可發生。中醫則将黃褐斑分為脾虛、氣滞、血淤、寒凝等多種類型。其中血淤最常見，女性多表現為月經不調、痛經、多血塊等，因此有“無淤不成斑”之說。
1、黃褐斑皮損限局于皮膚的暴露部位，常分布于面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、颏部為主，偶爾也可伴有乳暈及外生殖器的色素沉着。
2、皮損通常為淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色甚至深藍灰色的斑疹融合而成的片狀色素斑。其大小不一，數目不定，可形成弓形或多環狀皮損，成線狀或彗星發散式分布，對稱發生并可呈蝶翼樣外觀。
3、皮損多數境界清楚，當色素沉着較少時，其邊緣也可不清楚，而呈彌漫狀分布黃褐斑表面無鱗屑，無浸潤，一般不伴紅斑、丘疹等其他止損。
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