俗話說人吃五谷雜糧,哪有不生病。沒有不生病就長大的孩子,成長過程中小病小痛在所難免。就比如小孩腹瀉,作為家長,在生活中飲食上的注意可以讓小孩病程收到事半功倍的效果。#守護銀齡世界###健康明星計劃##健康科普大賽##紅紅火火過大年##健康過大年#
情況因人而異,對于小嬰兒來說,腹瀉是指大便較正常情況更稀薄或水分更多,或者排便頻率超過正常。嬰兒的排便次數可能會達到常規排便次數的2倍。而對于年齡大一些的兒童,腹瀉指一日排稀便≥3次。
孩子發生腹瀉最常見的原因?病毒或是 抗生素的副作用。
腹瀉兒童飲食上應該怎麼吃?孩子可以繼續正常飲食,确保孩子飲用足夠的水。可以吃的食物包括:瘦肉類;大米、土豆和面包;酸奶;水果和蔬菜;奶類(除非患兒在奶類的消化方面有問題)
孩子應避免什麼食物或飲料?高脂食物、含大量糖的飲料、運動飲料這些食物可能會加重腹瀉。
預防腹瀉,減少傳播的注意事項:1.在更換尿布、烹饪、進食、如廁、扔垃圾、觸碰動物和擤鼻涕後洗手。
2.病情好轉前在家休息。
3.留意食品安全,建議:
•不飲用未經巴氏消毒的奶,不吃用其制作的食品
•食用水果、蔬菜前仔細清洗
•保持冰箱冷藏室溫度低于40℉,冷凍室溫度低于0℉
•烹饪肉類和海鮮時确保熟透
•烹饪蛋類時要确保蛋黃凝固
•處理生食材後清洗雙手、刀和案闆
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