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孩子腹瀉時應多吃還是少吃

母嬰更新时间:2025-01-23 09:14:51

俗話說人吃五谷雜糧，哪有不生病。沒有不生病就長大的孩子，成長過程中小病小痛在所難免。就比如小孩腹瀉，作為家長，在生活中飲食上的注意可以讓小孩病程收到事半功倍的效果。#守護銀齡世界##＃健康明星計劃##健康科普大賽##紅紅火火過大年##健康過大年#

孩子腹瀉時應多吃還是少吃（飲食上你知道哪些該吃和哪些不該吃嗎）1

怎麼判斷孩子是否腹瀉？

情況因人而異，對于小嬰兒來說，腹瀉是指大便較正常情況更稀薄或水分更多，或者排便頻率超過正常。嬰兒的排便次數可能會達到常規排便次數的2倍。而對于年齡大一些的兒童，腹瀉指一日排稀便≥3次。

孩子發生腹瀉最常見的原因？

病毒或是抗生素的副作用。

腹瀉兒童飲食上應該怎麼吃？

孩子可以繼續正常飲食，确保孩子飲用足夠的水。可以吃的食物包括：瘦肉類；大米、土豆和面包；酸奶；水果和蔬菜；奶類(除非患兒在奶類的消化方面有問題)

孩子應避免什麼食物或飲料？

高脂食物、含大量糖的飲料、運動飲料這些食物可能會加重腹瀉。

預防腹瀉，減少傳播的注意事項：

1.在更換尿布、烹饪、進食、如廁、扔垃圾、觸碰動物和擤鼻涕後洗手。

2.病情好轉前在家休息。

3.留意食品安全，建議：

•不飲用未經巴氏消毒的奶，不吃用其制作的食品

•食用水果、蔬菜前仔細清洗

•保持冰箱冷藏室溫度低于40℉，冷凍室溫度低于0℉

•烹饪肉類和海鮮時确保熟透

•烹饪蛋類時要确保蛋黃凝固

•處理生食材後清洗雙手、刀和案闆

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