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孕婦吃什麼可以去濕氣

母嬰更新时间:2024-08-17 12:09:36

孕婦吃什麼可以去濕氣?孕婦濕氣重，可以吃紅豆、薏米、百合、蓮子、赤小豆等，不僅有消腫、清熱，還有祛濕的作用，也可以每天吃一個蘋果，我來為大家科普一下關于孕婦吃什麼可以去濕氣?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦吃什麼可以去濕氣

孕婦濕氣重，可以吃紅豆、薏米、百合、蓮子、赤小豆等，不僅有消腫、清熱，還有祛濕的作用，也可以每天吃一個蘋果。

另外橙子和西瓜也有祛濕的作用。

建議把赤小豆跟薏米熬成粥喝，不僅可以祛濕，而且還容易消化，裡邊也可以放點紅棗，還有補血的作用。

隔段時間可以去檢查一下身體，如果濕氣特别重，就要及時調理，嚴重的對胎兒和孕婦的健康都會造成影響。注意飲食清淡，按時産檢，如果不舒服就要及時去醫院。

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