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猝死的前兆要早知道早預防

生活更新时间:2024-08-04 03:13:45

現在，心髒病已經成為現代人類的頭号殺手。心髒病隐密性強，很多人容易忽視，等當發作，已經到了很嚴重的程度，甚至會威脅生命。猝死的人大部分是心髒有點問題，在高壓或者外界環境影響下，發作了。猝死前有哪些征兆？什麼因素會加速猝死？

猝死前的征兆：

1.過度出汗

人在沒有進行運動或幹體力活的情況下，卻突然大量出汗，那可能是心髒疾病發作前的一個信号。在心髒病發作前，身體上如頭皮、手心、腳、頸子、後背、掌等地方都會大量出汗。

猝死的前兆要早知道早預防（猝死離你并不遠）1

2.胸痛

衆所周知，心絞痛和心梗都屬于冠心病，其中冠心病的猝死率是最高。典型的冠心病就是胸痛、胸悶，特别是胸骨後方，痛的邊界不是很明确。服用心絞痛藥物之後，在幾分鐘内胸痛的症狀就會緩解。

4.憋氣、口唇發紫

當猝死發作時，除了感覺身體會疼痛外，若還有出現口唇發紫、血氧下降、憋氣、明顯的紫绀等症狀，就要高度懷疑可能是否肺栓塞。

這些行為是猝死的催化劑：

1.過度勞累

經常熬夜的人經常會感覺疲勞、無精打采，因為熬夜會讓交感神經、副交感神經功能失調；飲食與生活作息不規律會對身體造成不成程度影響，如引起低糖、低鉀，誘發心律不齊，這是出現心源性猝死的重要原因。

猝死的前兆要早知道早預防（猝死離你并不遠）2

2.熬夜

長期熬夜容易引起心律失常、心髒早搏等症狀，如果沒能及時得到急救，極易發生猝死。

3.過度肥胖

肥胖人群患有心血管疾病的幾率會比正常人高很多，因為肥胖的人血管是積累比較多脂肪，容易造成血管阻塞。

肥胖的人還易出現充血性心力衰竭，合并冠心病的話，易出現心肌梗死。

4.久坐

長期坐着屬于靜态性動作，血液循壞變慢，下肢血管容易阻塞，形成靜脈血栓，運動時血栓脫落造成肺梗塞，嚴重可能導緻猝死。

當然還有其他因素會造成猝死，比如長期吸煙喝酒等。我們要好的身體，就要保持良好的生活習慣。

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