說到核桃，大部分人首先想到的是它補腦的作用，這源于“以形補形”的傳統認識，誰都不可否認，核桃仁多麼像大腦形狀，被稱為“萬歲子”、“長壽果”。

核桃性味甘溫，可入肺、腎、大腸經，其營養價值和藥用價值都很高，富含蛋白質、核黃素、抗壞血酸、尼克酸等，有補腎助陽，補肺斂肺，補氣養血，潤燥化痰，潤腸通便，通潤血脈、澀精止遺等多種功效，可廣泛用于内科、外科、婦科、兒科、五官科、皮膚各科疾病。

養生君今天為大家推薦10則核桃的治病小方：

（1）治膽、腎、膀胱結石有特效

用核桃仁打粉後，拌麻油服下，可以治療膽結石，核桃仁打粉後拌麻油，可能味道不怎麼好，其實，核桃仁本身就有化解結石的，隻需每天食用核桃仁3～5顆，那麼病情自然也會慢慢好轉。

據《本草綱目》中記載：“石淋痛楚，便中有石子者。胡桃肉一升，細米煮漿粥一升，相和頓服即瘥。”

也就是，用适量小米和三四顆核桃仁一起煮粥，粥成後連小米帶核桃仁一起吃下，每天吃一碗，對小便中有結石的人，或者患有腎結石、尿道結石、膀胱結石的人都有不錯治療效果。

（2）治嚴重暈車

每天早晚吃粥時，加進兩顆核桃仁同煮，喝粥時吃掉，堅持食療一段時間，不管車子多颠簸，旅途多勞累，都不容易發生暈車了。

因為核桃仁可以補腦部的氣，使其正常運行，車子等颠簸便不會使大腦的氣機發生紊亂，也就不會出現暈車、暈船、暈機等情況。

（3）治神經衰弱

每日早晚各吃核桃仁2個；或取核桃仁、黑芝麻各30克，桑葉 60克，共搗爛如泥為丸(每丸重3克)，每次服3丸，每日2次。

如果是單純失眠或健忘，可取核桃仁5個，白糖 50克，放在瓷碗中搗碎成泥，再放人鍋中加50毫升黃酒，再文火煎煮10分鐘，一日分2次服用。

（4）治胃病

取7個核桃，去皮切碎，入鍋小火炒至淡黃色，放入60克紅糖再炒幾下即可出鍋，趁熱慢慢吃下，每天早晨空腹吃一次，過半小時後再吃飯、喝水。一連吃12天為一療程，不要中斷，堅持服用有顯著療效。

（5）治支氣管哮喘

核桃仁2個， 生姜2片，一同放入口中細細嚼食， 每日早晚各1次；或核桃仁30克，補 骨脂9克，水煎服，早晚分服。

（6）治習慣性便秘

核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗成細粉。每日早晚各1匙，溫開水送服，長年便秘者可，連續服用；或取核桃仁、芝麻、松子仁各25克，共搗爛加蜂蜜調用，早晚空腹各1次。

（7）治白發

對于須發早白的人，核桃仁有烏發、潤發、養發的作用，據中醫醫案記載：人有白頭發後，把頭發剃光，将核桃仁磨成的粉塗在頭皮上，就能重新長出黑頭發。

（8）治偏頭痛

核桃仁30克，白芷10 克，水煎，加适量白糖沖服，每日分2次服用，連服3天。

（9）治腎虛遺精

核桃仁60克，韭菜 0．15公斤。加香油下鍋炒熟，用食鹽少調味。每日1次。

（10）治慢性氣管炎

核桃仁25克， 搗爛加冰糖服，每日1次，可長期服用。

核桃是溫性食物,适合老人、兒童及腦力工作者食用，但也不能多吃，以免引起上火。

一般人每天吃3到5個（10到15克）即可。高血壓、高血脂、高脂肪的“三高人群”應慎食核桃。說慎食，并非絕對不能吃核桃，但需減半食用，也就是一天最多吃3個核桃。

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