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一個動作看出太極拳的好處

生活 更新时间:2025-01-10 21:24:36

近年來太極拳逐漸成為一種“風尚”,打太極拳的人身體素質得到了提升;因為打太極拳的人打破了病理的興奮竈,修複和改善了高級神經中樞的功能,某些局部的病竈也就逐漸減輕或消失了。

一個動作看出太極拳的好處(太極拳好處多多)1

太極拳好處多多:

一、太極拳體現了人與自然的和諧

當你學會了一套太極拳,到戶外、曠野、樹林、草地上,無拘無束地打一套太極拳,“全身處處毫無牽掣”,“動靜作勢、純任自然”,呼吸自然,開闊心胸。

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将自己溶入大自然之中,天人一體,生機無限。熱愛自然、熱愛人生之情油然而生,忘卻煩惱、進入一種恬淡自然的境界,會有一種好的心情,這樣的心情對你的健康會有益而無害的。

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二、太極拳體現了人與人的和諧

每天早上人們聚在一起練太極拳,一起交流拳術,創造了一種全新的環境。尤其是老年人,平日裡較為孤獨,這種場合給他們搭建了一起練拳、交流、說笑、相互尊重的平台,真是感到其樂融融。

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但是就這種“風尚”的太極拳,讓無道德水準的人趁機而入,以交太極拳為幌子招攬學拳人員,滿足自己私欲 。就好像“一夜之間”各種太極隊無處不在,形成了一道靓麗的風景線。

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特别是老年婦女扭動着她那笨拙的身軀,賣弄着她那夕陽餘下的一點風騷,搶先争着獻殷勤,明知觸犯道德底線,但她們依然在太極皇上面前搔首弄姿,讓太極皇上歡喜交加愛着太極皇後和嫔妃們。

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身軀的交融卻讓他們失去了理智。當大家看不下去時就用各種方式警示,有人以不做聲離開了太極隊,有人以翻臉形式警示,有人以文字看透不說透方式警示,都未能奏效。

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夢還在做;當太極夢做到半夜雞叫時,大家紛紛離開了太極隊,他(她)們還在做夢;但做的是“紅樓夢”。當離開的人回頭望去發現,那道靓麗的風景線裡有黯然無光的地方。

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