懷孕後孕媽們會發現自己的容貌有細微變化，有的更好看了，有的長斑了，還有的變黑了，這是怎麼回事？今天我們就聊一聊懷孕後皮膚為什麼會變黑？

按照坊間說法，懷孕後皮膚變黑，一般是男孩;變白、變好看則是女孩。不是說“兒醜母，女美媽”嘛，這句話有沒有科學依據？

為此我查閱了大量孕期書籍，也咨詢了婦産科醫生朋友，這一說法均被否認。書籍中記錄的孕期皮膚變化和産科醫生說法一緻：孕婦的皮膚變化和胎兒性别無關，跟母體體内激素水平有很大關系。這才解了我心中的疑惑，原來是這麼回事。

之所以有這種說法，大都是根據身邊的例子以及對孕期知識的誤解。從所謂的"科學角度"來說，是覺得懷男孩後男性雄激素會造成體毛旺盛、色素沉着，出現變黑、皮膚不好的問題;而女孩雌激素則和母體自身重合，所以皮膚會越來越好看。

但這是錯誤的認知，胎兒的性别和這些不沾邊，而且胎兒體内的激素水平不會作用到母體身上，隻有孕婦自身激素水平失調才會出現皮膚問題。

我是二胎媽媽，我生了兩個孩子都是男寶寶，懷孕後沒有變黑也沒有出現妊娠斑的情況，反而皮膚更好了。身邊幾位剛生寶寶的媽媽孕期皮膚變化也能推翻這種說法，當然了，個體存在差異，每個人的情況不盡相同，但是這種根據孕婦皮膚變化，來判斷胎兒性别的說法，是沒有科學依據也站不住腳的。

最主要的原因是孕激素作用， 皮膚變黑主要原因是黑色素細胞分泌黑色素增加，而雌孕激素可以促進黑色是細胞分泌黑色素，從而增加皮膚黑色素沉積，使皮膚變黑。 一般皮膚變黑會延續整個妊娠，直緻分娩結束，值得慶幸的是，分娩後一般會較前消退，但不能完全消退。

其次還是因為懷孕後孕媽就會停止護膚，周期循環下，皮膚角質層變薄的原因。孕期可以護膚，但不是化妝，化妝後卸妝不及時，會出現皮膚問題是必然的。

①、平時多吃富含vc的水果、蔬菜，比如柚子、橙子、猕猴桃等，這些食物中的抗氧化成分都能作用到孕婦的皮膚上，增強皮膚細胞彈性。

②、飲食中少吃辛辣、刺激的食物。刺激性食物不僅會對皮膚完成傷害，還會影響宮縮，出現腹痛現象。到了孕晚期則會有便秘的情況，所以還是盡量少吃。

③、紫外線會促進黑色素分泌，孕期曬太陽補充維生素D很有必要，但是出門注意防曬，擦防曬霜或準備防曬工具，比如遮陽傘、遮陽帽等來保護皮膚，每天洗過澡後擦滋潤面霜、身體乳來護膚，補足皮膚正常需要的營養。

寫在後面

懷孕後會變黑很正常，但是和胎兒性别沒關系，主要還是飲食和護膚問題，孕媽要留心補充。分娩後随着孕激素水平下降，黑色素會逐漸消退，皮膚也會慢慢恢複。

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