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油炸和油煎哪個危害大

生活 更新时间:2024-11-27 22:27:08

油炸和油煎哪個危害大?煎的做法比炸的用油少,所以比炸的食品要好一些,危害小一點,偶爾吃吃還是可以,就是不要常吃.炸的食品就更要少吃了,我來為大家科普一下關于油炸和油煎哪個危害大?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

油炸和油煎哪個危害大(關于油炸和油煎哪個危害大)1

油炸和油煎哪個危害大

煎的做法比炸的用油少,所以比炸的食品要好一些,危害小一點,偶爾吃吃還是可以,就是不要常吃.炸的食品就更要少吃了。

外面油炸東西都不要吃,他們的油是氫化植物油,是一種逆脂肪,對人體傷害很大。想想看,那個油在常溫下是凝固的,誰家用這種有做菜啊。

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