很多人由于生病或天氣等原因都有可能引起食欲不振，要注意調理好腸胃，那麼吃什麼能調理腸胃？
1、桂圓豬心
材料：桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒、鹽等。
做法：将豬心剖開，去掉脂肪、筋膜，再将桂圓肉洗淨，姜切片。将豬心汆水、過涼，然後加入桂圓肉、姜片及适量水。轉小火煮，調好味。
功效：具有養血補氣、健脾開胃的功效。
2、蜜餞姜棗龍眼
材料：龍眼肉、大棗各250克。
做法：同煮至七成熟，加入鮮姜汁兩湯匙和蜂蜜250克，調勻煮沸，冷卻後裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒，每日三次。
功效：有補脾胃，益心血作用。适用于脾虛，血虧，食欲不振，心悸怔忡，面色萎黃，浮腫等症。
3、參棗米飯
材料：黨參10-20克，大棗20枚。
做法：同水煎半小時，去黨參渣。糯米250克蒸飯，紅棗鋪于飯上，棗參湯加白糖50克煎為濃汁淋在飯上即可食用。有補氣養胃作用。
功效：适用于體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失眠，食欲不振，肢體浮腫，大便溏薄等症。
小米南瓜粥
擴展閱讀： 開胃消食，不隻有消食片
4、烏梅陳皮茶
材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。
做法：妩媚、陳皮泡水喝即可。
功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食欲；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。
5、西瓜番茄汁
材料：西瓜、番茄。
做法：适量絞汁，随量飲用。
功效：可治夏季感冒，發熱，口渴，煩躁，食欲不起，消化不良，以及小便赤熱等症。
6、芡實山藥糊
材料：芡實500克，山藥500克，糯米粉500克，白砂糖250克。
做法：把芡實、山藥碾成細粉，與糯米粉及白砂糖一起攪拌，加入冷水調成稀糊狀，邊加熱邊攪拌成糊狀即可。
功效：早晚空腹食用，可開胃，治療消化不良。
酸菜土豆泥
擴展閱讀：酸爽開胃，舍我其誰
您可能還喜歡：
夏天小孩子沒胃口，吃什麼開胃？
夏日調理腸胃，哪些食物能開胃？
有開胃功效的8種水果
4種開胃食物，胃口不好的進來吃
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
