作為我們每天走路都用到的腳，它可能并不怎麼引起大家的關注，但在身體出現各類健康問題時，腳部也會出現相應的症狀，這些症狀也往往是某些疾病問題的典型症狀，因此，有時候注意腳部出現的各種症狀或問題，也能夠提示我們相關疾病的風險。今天的這篇科普文章中，就為大家介紹一下腳部出現各種症狀，可能預示的相關疾病問題。

這裡說的腳趾冰涼，并不隻是在天氣寒冷時才這樣，而是指各種情況下，特别是原本沒有這種症狀，進而長期出現的新症狀，如果總是感覺腳趾冰冷，其主要原因可能是血流不暢所導緻，這種血流不暢的原因可能是多方面的，長期吸煙，高血壓影響使微血管硬化狹窄，動脈粥樣硬化性心血管疾病等，都有可能伴随末梢供血不足，腳趾冰冷的狀況，而還有一種情況值得注意，那就是糖尿病長期血糖控制不良帶來的神經損傷，也會導緻腳趾冰冷，除此之外，甲狀腺功能減退、貧血等問題也有可能會出現這種症狀。

這裡說的腳痛，并不是腳趾疼痛（這個後面再說），而是在勞累後或劇烈運動後出現的腳痛問題，對于穿高跟鞋的女性朋友，應該注意高跟鞋可能帶來的應力性骨折問題，這種問題可能隻是骨頭上出現了較小的裂縫，但仍然會帶來較明顯的疼痛症狀。除了高跟鞋的影響以外，打籃球，長跑、跳繩等運動，如果長時間不運動，忽然過量運動，也可能會帶來應力性骨折帶來的腳痛問題，此外，對于中老年人，還應該注意骨質疏松，骨骼強度下降帶來的腳痛問題。

腳趾又不是紅綠燈，還會出現多種顔色變化？如果出現這種症狀的朋友，一定要注意雷諾氏病的風險，這種疾病是在遇冷或情緒緊張後，以陣發性肢端小動脈強烈收縮引起肢端缺血改變為特征的疾病，又稱肢端血管痙攣症。由于肢端血管的痙攣，會出現腳趾變白，然後變藍，然後再次變紅并恢複自然色調的過程，這種疾病以女性更為常見，同時伴随麻木，疼痛，僵硬等症狀，多以對稱性出現，壓力和溫度變化是引發這種疾病的重要原因，但類風濕關節炎、甲狀腺問題，同樣也與雷諾氏病有一定的關聯性。

足跟疼痛最常見的原因是足底筋膜炎，這是一種足部附着于足跟骨上長韌帶出現炎症的疾病表現，特别是當醒來後起床時，腳部第一次承壓時，會産生腳跟的劇烈疼痛感，這種情況，就一定要及時就醫，排查足底筋膜炎的可能性。除此之外，關節炎、過度運動以及不合腳的鞋子也f會導緻足跟疼痛，而足跟部骨刺，骨感染以及骨折等，是不常見的可能原因，結合具體情況，及時确認是很有必要的。

走路方式的改變值得我們警惕，有時候可能在不知不覺間，我們走路的姿态會出現腳部輕微拖拽的情況，其原因可能是神經損傷導緻腳部正常感覺喪失所緻，出現這種情況的人群中，大約有30%與糖尿病神經病變有關，而長期大量飲酒，感染以及B族維生素的缺乏等，也有可能會造成神經損傷，從而引起走路拖拽的變化，這種情況的發生與神經病變引起的損傷密切相關，但具體引起神經損傷的原因，還應進一步排查，大腦、脊髓、供血等問題的變化，都有可能引起。

這兩種症狀的出現，是糖尿病對腳部影響的典型表現。在糖尿病出現周圍神經病變并發症的患者中，腳部灼熱感是常見而典型的症狀，而缺乏B族維生素，慢性腎病，外周動脈疾病引起腳部循環不良，也都可能引起腳部灼熱感；無法愈合的足部潰瘍是糖尿病的重要警告信号，糖尿病不但會損害腳部神經，引起感覺異常，血液循環和正常的傷口愈合也會受到影響，因此，即使是腳部出現水泡，也會成為難以愈合的創口，腳部潰瘍容易引發繼發性的感染，糖尿病患者要注意每天洗腳并擦幹，并檢查是否有任何傷口，傷口愈合緩慢也可能是由于外周動脈疾病等導緻的循環不良引起的。

大腳趾的趾指關節突然出現劇烈疼痛，是痛風發作的典型症狀，一般還可能伴有紅腫，灼熱感等症狀，如果本身就有高尿酸問題，則更應該高度懷疑痛風發作的可能性，通常通過一段時間的休息，治療，疼痛症狀會逐漸緩解消失，但高尿酸的問題一定要注意控制，否則痛風還會反複發作，甚至累及其他的關節部位以及腎髒功能。除此之外，如果伴随關節僵硬，則可能是骨關節炎的影響，骨關節炎引起的骨刺并發症，也可能造成大腳趾疼痛的問題。

如果走路時感覺腳掌疼痛，特别是腳掌出現灼痛感并輻射至大拇指外的其他腳趾時，應該注意莫頓神經瘤的風險，這種疾病會使神經周圍的組織增厚，這種影響通常會引起第三和第四腳趾之間的疼痛，這種疾病女性發病率是男性的8倍，與壓力過大、腳趾受傷等原因有關。

在長時間站立或經曆長途飛行後，我們都有可能出現短暫的腳部腫脹，某些孕期的女性朋友，也會出現腳腫的問題，但如果腳部持續發生腫脹，則可能意味着更麻煩的健康問題，血液循環不良，下肢靜脈栓塞，淋巴系統問題，或腎髒疾病，甲狀腺功能低下等，都有可能導緻下肢和腳部的腫脹或水腫，如果腳部出現持續腫脹的問題，及時就醫，排查相關疾病問題，是很有必要的。

相信大多數人都有過腳抽筋的經曆，這種情況可能會持續數分鐘，最終會慢慢緩解，過度勞累，肌肉疲勞是導緻腳抽筋的常見原因，但病理性的原因也可能是血液循環不暢，身體脫水，或體内鉀、鎂、鈣等電解質的失衡所導緻，維生素D的缺乏，也有可能會導緻腳抽筋的現象，孕期或甲狀腺疾病導緻激素水平的變化，也可能會引起腳抽筋的問題，如果這種情況頻繁出現或症狀較為嚴重，也應該及時就醫，排查相關疾病問題的可能性。

上述談到的10種腳部症狀，都有可能是相關疾病引起腳部出現關聯性症狀的常見情況，但需要注意的是，這些症狀雖然對疾病診斷有一定的預示作用，但還是不要認為腳出現某種症狀，就必然是得了某種疾病問題，隻有結合症狀，再輔以合理的檢查診斷，積極查找可能的相關原因，才能夠最終确診導緻腳部出現相關症狀的具體原因，因此，了解相關症狀，結合具體情況，就是診察，避免延誤疾病的早期治療，才是更重要的正确做法。

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