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便秘果怎麼剝

生活更新时间:2024-11-18 08:16:13

便秘果怎麼剝?将便秘果放在清水中快速洗滌後取出，然後切成中段，幹燥後即可食用，幹燥之後隻吃果實，不要吃皮，每天可取三到五片泡水喝便秘過重含有黃酮、蒽醌、甾體及揮發油等物質，對身體有極好的保肝、抗氧化、抗菌和寄生蟲的作用，我來為大家科普一下關于便秘果怎麼剝?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

便秘果怎麼剝

将便秘果放在清水中快速洗滌後取出，然後切成中段，幹燥後即可食用，幹燥之後隻吃果實，不要吃皮，每天可取三到五片泡水喝。便秘過重含有黃酮、蒽醌、甾體及揮發油等物質，對身體有極好的保肝、抗氧化、抗菌和寄生蟲的作用。

剝開後的便秘果可以直接食用，每次最好是再午飯後半小時吃，在睡覺之前再吃一顆，效果很好。但是注意不能長期吃，輕度便秘的人連續吃上一到兩個月就可以停止了，便秘都可以得到緩解，中度的便秘人群才可以吃超過兩個月。如果使用半個月都沒有效果，就可以停止了。

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