口罩作為保護我們呼吸系統的過濾屏障，可有效預防傳染病。合理選擇并正确佩戴口罩很有必要。

目前市場上的口罩主要分為三類，一類是過濾效率較低的棉布口罩；一類是過濾效率稍高、無紡布材質的一次性醫用口罩；一類是過濾效率較高的防護口罩。

棉布口罩

一種機械式的過濾口罩，通過棉布的層層阻隔來發揮過濾作用。棉布口罩的過濾效率最低，隻能對頭發絲那樣粗的顆粒物有一定阻擋效果，但其保暖性和舒适性最佳。

一次性口罩

以無紡布為主要材質，過濾效果比棉布口罩稍高一點。

名稱上沒有“防護”“外科”字樣的醫用口罩都是普通級别的一次性使用醫用口罩，該級别口罩不要求對血液具有阻隔作用，也沒有密合性要求，對于極細小的顆粒物，一次性口罩的防護效果是不如防護口罩的。因此僅用于普通醫療環境佩戴使用。但可以用于較大的顆粒物，比如防粉塵、花粉、飛絮。

一次性醫用口罩

醫用外科口罩

醫用外科口罩用于飛沫隔離的防護，在感染性疾病科以及發熱門診等需要佩戴醫用外科口罩。它分為3層，外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩至其内部；中層有過濾作用，可阻隔空氣中大于5μm顆粒，過濾效果≥90％；近口鼻的内層用以吸濕。但醫用外科口罩對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設計，與面部的密合度不如醫用防護口罩那麼嚴密。

醫用外科口罩

防護口罩

醫用防護口罩即大家常說的N95口罩，醫用防護口罩對非油性0.3μm顆粒的過濾效率大于95%，醫用防護口罩與佩戴者面部具有良好的貼合性，可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等的污染物，對非油性顆粒的過濾效率可達到95%以上，是應對空氣傳播疾病常用的個人防護用品。

防護性高了，同時口罩的透氣性和吸濕性也随之變差，這就意味着其佩戴的舒适性降低了，佩戴的時間就不能太長。

醫用防護口罩

對于非高風險職業人群的普通大衆，預防新型冠狀病毒肺炎不一定非要戴N95口罩，醫用外科口罩也可以阻擋大部分粘在飛沫上的病毒進入呼吸道。

口罩佩戴方式不正确，效果會大打折扣

1.應先洗手，再佩戴口罩。

2.一次性醫用口罩佩戴時，要将折面完全展開，将嘴、鼻、下颌完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。還要注意一次性口罩有裡外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼着嘴鼻，深色面朝外。要檢測口罩是否與你的面部做到嚴絲合縫，方法很簡單，深吸一口氣，然後快速地吹幾下氣，就能發現你的鼻側、嘴側是否漏氣了。

3.佩戴口罩之後，盡量不要觸摸口罩。如果必須觸摸，則在觸摸前和觸摸後都要記得洗手。

4.摘口罩的時候，盡量不要觸摸口罩的外側，摘下口罩後記得立即洗手。

注意事項

佩戴口罩應注意專人專用原則，如果随意交換使用，可能導緻交叉感染等後果。

不反複使用原則，一次性口罩則更需每天更換，不可重複使用。

對于可重複使用的棉質口罩，應注意及時清洗，并放置陽光下曝曬消毒。使用過的棉質口罩會吸附細菌、灰塵，随意揣在口袋中又會接觸不同的污染源，如不經清洗再次佩戴，極有可能引發呼吸道感染。

3歲以上兒童可以選擇戴紗布、棉布口罩，因為這類口罩對灰塵過濾能力比較好，同時也比較舒适、透氣，比較适合孩子佩戴。此外，要注意多摘下口罩、呼吸新鮮空氣，患有呼吸系統疾病的患者尤其是哮喘患者、老人、兒童，長時間佩戴口罩可能導緻呼吸不暢。

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