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台燈燈光是白光好還是黃光好

生活更新时间:2024-07-17 17:20:43

數一數，神獸“回籠”的日子已經有幾天了！不得不說，現在最開心的莫過于各位家長了，但是也意味着孩子挑燈夜讀模式又要重啟了，所以選一盞合适的護眼台燈非常重要。那麼，台燈什麼亮度合适？“白光”和“黃光”哪種更護眼？随小編一起來探讨一下吧！

台燈燈光是白光好還是黃光好（台燈選白光還是黃光）1

圖片來自網絡

“不要在光線較暗環境中看書”，相信大家都聽過這句話，于是，台燈就越亮越好，其實台燈的亮度強弱，不同年齡段有不同的需求：小學生适合光線柔和的護眼燈；成年人使用的台燈亮度可以較大一點；中老年人适合更大亮度的台燈，這個人群多少會有老花眼或視網膜退化等因素，緻光敏度下降，亮度可适當提高。

台燈燈光是白光好還是黃光好（台燈選白光還是黃光）2

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台燈的使用其實也是有講究的，我們需要注意一些使用事項：

1、很多人都有挑燈夜戰的習慣，這也是近視的主要原因之一，台燈下照度高，四周很低，眼睛需要不斷适應調節過高或過低的亮度。

2、使用時應将台燈放置在左邊，避免書寫時右手遮擋。

3、不可将藍色、橙色、綠色等彩色燈作為閱讀光源。

台燈燈光是白光好還是黃光好（台燈選白光還是黃光）3

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那麼如何挑選一台好台燈？好的台燈能幫孩子在學習的時候保護眼睛，學習、休閑、繪畫都能用的台燈，顔值高、光源均勻、柔和，幾大亮點讓你用燈健康：

1、顯度清晰，為孩子還原真實視界。台燈的顯色指數（Ra）≥95，屬于高等級，讓孩子在看繪本或者畫畫的時候準确地認知真實色彩，顯色性越好，更接近自然原色，孩子辨色能力才能越精準，否則容易導緻孩子色弱。

2、模拟自然柔光，讓孩子學習更高效。明亮柔光，無藍光危害，給孩子清醒又溫暖的感覺，學習效率也更高，看書、寫作業都非常舒服。而我們所說的【白光】和【黃光】指的就是色溫調整，色溫過高會損害視網膜，過低容易昏昏欲睡，所以選擇台燈應該在4000k以下，也就是“暖白光”。

3、專業讀寫照度，有效緩解眼睛幹澀。照度國家AA級，照度越高，台燈照亮的範圍内，我們所感到的光線越亮。太亮或太暗都容易造成孩子的眼部肌肉緊張，誘發近視。

4、大面積高亮發光，讀寫無暗角。發光面大分布廣，同時新升級了環形輔光設計，照面增加20%，做作業、抄寫時，同時攤開2本，也能都看清楚。在讀寫區域内，沒有“黑暗”的死角。

台燈燈光是白光好還是黃光好（台燈選白光還是黃光）4

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