醬焖小鲫魚怎麼做-tft每日頭條

醬焖小鲫魚怎麼做

美食更新时间:2024-06-16 06:17:05

風清揚美食日記

鲫魚的功效與作用

1.增強抗病能力

肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心髒病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。

2.通乳汁

自古以來鲫魚就是産婦的催乳補品，吃卿魚可以讓産婦乳汁充盈。

3.明目益智

鲫魚子能補肝養目，鲫魚膽有健腦益智的作用。

4.美容抗皺

鲫魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成起到了良好的強化作用，尤其對壓力，睡眠不足等精神因素導緻的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

醬焖小鲫魚食材介紹

小鲫魚7條，蔥1棵，姜3片，蒜3瓣，生抽1勺，醋3勺，海天黃豆醬2勺，糖1勺，白酒2勺，植物油适量，花椒适量，八角适量。

醬焖小鲫魚的做法步驟

1、野生小鲫魚去鱗，去頭，去尾，去鳍，去内髒，沖洗幹淨

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）1

2、蔥姜蒜切好切好

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）2

3、鍋裡放入适量植物油，爆香蔥姜蒜花椒八角

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）3

4、下入小鲫魚

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）4

5、放入兩勺白酒

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）5

6、放入一勺生抽，三勺醋

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）6

7、放入兩勺海天黃豆醬，一勺白糖

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）7

8、放入适量清水，淹沒小鲫魚，大火燒開，把湯耗少

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）8

9、最後小火收汁

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）9

10、盛盤

醬焖小鲫魚怎麼做（家常醬焖小鲫魚這樣做超級好吃）10

11、成品

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食牛奶怎麼做酸奶
1、用料：酸奶發酵劑或酸奶一杯（100毫升），牛奶500克，蜂蜜或者白砂糖适量準備一杯酸奶和500克... 2023-07-12
美食怎麼烤鲅魚好吃
1、鲅魚去内髒去頭，清洗幹淨。2、将魚順魚肚子一切兩半，不要切段。3、蔥切蔥花，蒜切片，姜切片，準備... 2023-07-12
美食為什麼買的大蒜不會爛
1、大蒜對腐敗真菌有很強的抑制和殺滅作用，其作用強度相當于甚至強于化學防腐劑苯甲酸、山梨酸，是目前發... 2023-07-12
美食臘魚臘肉怎麼做熟好吃
1、将臘魚放在水裡面泡一段時間，等魚軟了以後，瀝幹。2、準備好蔥姜蒜，辣椒。3、倒入油，七分油熟後倒... 2023-07-12
美食浙江正宗筍的腌制方法
1、把竹筍清理幹淨之後，先用刀割開竹筍的外皮，然後把筍皮去掉。2、筍殼去掉之後呢，将竹筍的老根部分削... 2023-07-12
美食蛋黃油酥餅怎麼做
1、食材：發酵黃油55克、糖粉45克、低筋小麥粉100克、奶粉15克、蛋黃20克、香草精2克、鹽2克... 2023-07-12
美食重慶火鍋底料怎麼炒
1、用料：牛油800克，郫縣豆瓣醬3-4大勺，辣椒醬3-4大勺。2、調料：蔥姜蒜末1碗，小米辣1碗，... 2023-07-12
美食牛腩串怎麼做
1、用料：蘿蔔一個、牛腩适量、海帶适量、八角兩個、蒜蓉适量、五香粉少許、醬油少許、鹽少許、澱粉大半碗... 2023-07-12
美食玉米茄汁魚
1、材料：鲈魚肉220g、番茄沙司10g、圓蔥碎5g、西芹碎5g、玉米粒20g、魚高湯适量，面粉50... 2023-07-12
美食牛雜怎麼做
1、将牛雜洗淨，放入鍋内，加入清水，以中火煮沸，去除血穢，取出，再用清水洗淨。2、将八角、陳皮、桂皮... 2023-07-12
美食驢打滾常溫能保存幾天
1、夏季氣溫較高時，常溫下保存的驢打滾最好在1-2天内食用完，制作驢打滾的材料并不耐放，時間放久了容... 2023-07-12
美食夏日水果沙拉教程
1、首先，将蘋果洗幹淨。2、其次，将蘋果切成小塊。3、然後，将西瓜去皮，切成小塊。4、将蘋果，西瓜放... 2023-07-12
美食澳洲牛排做法圖解
1、将牛排拿出解凍，可放入溫水浸泡；2、将食材洗淨，把胡蘿蔔削皮後切片（不能太薄了），在用小刀切去6... 2023-07-12
美食鹵酸白菜卷怎麼做
1、白菜洗淨，去掉菜幫，留葉的部分。燒一鍋開水，将白菜放入開水中燙軟。2、撈出放入冷水中過涼，瀝幹水... 2023-07-12
美食腐竹雞蛋糖水的做法步驟
1、白果去皮去殼去膜，腐竹泡軟。2、煲鍋中放入冰糖、白果。3、大火煮沸，小火煲半小時後，加入腐竹。4... 2023-07-12
美食雲南清湯羊肉做法和配方
1、食材：羊肉一斤，枸子20粒，蔥杆2根，姜小半個。2、将買來的羊肉切塊，洗淨。3、開中火，将洗好的... 2023-07-12
美食南方冬天冰箱保鮮層怎麼設置
1、一般建議夏天設置1-3，春秋天3-4，冬天4-6，需要深冷速凍打到7最好。2、正确調整電冰箱的溫... 2023-07-12
美食炸好的豆腐做法
1、首先是将從市場買來的新鮮的豆腐用清水沖洗一下。2、把清洗幹淨的鮮嫩豆腐放入鹽水中泡半小時。3、然... 2023-07-12
美食西葫蘆燒雞脯肉
1、材料：西葫蘆1隻，雞脯肉适量，胡蘿蔔适量，紅椒适量，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，生抽适量，鹽适量... 2023-07-12
美食豆腐幹放在冰箱怎麼保存
1、豆腐幹在保存時可以放在淡鹽水中浸泡，也可以放在保險盒中，或者是放在冰箱中冷藏保存，需要注意的是不... 2023-07-12
美食五仁肉包怎麼做
1、将面粉500克、幹酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均勻，加水250毫升，攪拌成塊，用手揉搓成團，... 2023-07-12
美食麻菜怎麼做好吃
1、采摘好苦麻菜，洗淨濾幹水。2、在沸水中澇一下。3、撈起再放入冷水中浸漂幾分鐘。4、浸漂後，撈起濾... 2023-07-12
美食爆炒蛏子做法竅門
1、主料：蛏子1100克（2人份）。2、輔料：植物油300克、老姜1塊、大蒜30瓣、小米辣10個、小... 2023-07-12
美食豬油都能做什麼美食
1、豬油拌飯。米飯在我國是非常重要的一種主食，通常都是制作成白米飯，但其實豬油拌飯的味道是非常獨特的... 2023-07-12
美食不辣的酸菜魚怎麼做
1、像做生魚片那樣剔除倆邊肉，抹刀切薄片，魚頭、魚骨留用。2、酸菜反複沖洗，抹刀成片。泡椒和野山椒切... 2023-07-12
美食錫紙微波爐烤紅薯竅門
1、紅薯洗幹淨，皮不用去掉，如果皮有爛的，要削去，晾幹，或者用幹布抹幹2、取一張錫紙，把紅薯完整的包... 2023-07-12
美食三角粑米漿制作方法
1、準備好原材料粘米面100克，溫水100克，白糖25克，酵母2克，油适量。2、溫水裡加入白糖和酵母... 2023-07-12
美食蟹棒屬于海鮮麼
1、蟹棒不屬于海鮮。2、蟹棒，屬于魚糜類産品（又叫做海洋仿生食品）。魚糜類産品，是以各種海水魚魚糜或... 2023-07-12
美食黃芽菜燒素雞
1、素雞切片（不要太厚），放油裡一片一片煎到黃，放碗裡。2、黃芽菜洗淨切小段，鐵鍋放油燒熱，放入大蒜... 2023-07-12
美食家常自制薯條
1、土豆，洗幹淨去皮切成筷子粗細的土豆條，把這些土豆條泡在加了鹽和雞精的涼水裡，放入澱粉攪拌然後控幹... 2023-07-12

tft每日頭條

> 美食

> 醬焖小鲫魚怎麼做

醬焖小鲫魚怎麼做

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注