大家好，我是江西上饒慈脈中醫（徐氏中醫）的徐醫生。

今天給大家談一談小孩氣虛改怎麼調理的問題。

在中醫中，氣虛體質是指氣分不足的體質。其中這個“氣”是中醫的一個重要概念，雖然看不見摸不着，但對于人體有着很重要的作用。在中醫中，氣有推動作用，對于人體的生理活動，生長發育，血液及津液運行，都有着推動和激發作用。所以，你會發現，但凡是氣虛質的孩子會有生長發育滞後的問題。還常表現出精力的不足，整天睡不醒的樣子，學習玩耍都缺乏積極性。譬如說，明明睡了一整晚，早上起來卻沒有精神；或者日常活動積極性不足，玩一會就說自己累了；有的孩子上了一天學回來，晚上不到八點鐘就很疲憊了，作業做不完就想睡覺了。

通常你會發現，凡是因氣虛質的孩子常見怕冷，或四肢冷。這是由于氣有溫煦人體的作用，人體髒腑經絡，血液及津液的運行，都離不開氣的溫煦作用。

同時氣虛質的孩子往往抵抗力都會比較差，那麼就容易生病，經常會得上呼吸道感染及胃腸道感染，而反複的生病常讓生長發育處于停滞狀态，孩子的個頭會比同齡人矮不少。

這是由于氣有護衛全身肌表，防禦外邪的作用。

中醫在治療這類孩子，強調的是提高孩子的免疫力，做到益氣固表，強健孩子的抵抗力，減少生病的次數，做好這些準備工作，那麼孩子的生長發育才能步入正軌。另外，氣虛的孩子汗液都會多餘健康的孩子，細心的家長可以發現，有些孩子在跑了一圈下來，那個汗啊，就跟倒下來一樣。這就是氣不足的表現。

中醫中，這個氣就有固攝作用，對于人體的血液、汗液、尿液等體液有防止其無故流失的作用。

那麼我們從五髒之氣來分，氣虛質兒童又可分為偏肺氣虛、偏脾氣虛、偏腎氣虛三種類型。下面我們來針對這三種類型的孩子看看怎麼調理？

第一種，偏肺氣虛的小朋友，常面色蒼白，出汗較多，平時精力較差，易患感冒、咳嗽、肺炎等上呼吸道疾病。這一類型的小朋友，建議使用黃芪、防風、太子參等補肺固表的藥物進行調理。

第二種：偏脾氣虛的小朋友，常面色發黃，肌肉較松，食欲不振，消化不良，嗳氣，或者吃過飯之後就要大便，每日大便的次數較多，同時大便稀溏等。

這樣的情況，孩子的胃腸吸收功能較差，所以在調理的時候，家長不要一味地讓孩子吃太多的營養食物，因為過多的營養品隻會增加孩子脾胃的負擔，不能從根本上解決孩子不長個，脾氣虛的問題。這一類型的小朋友，飲食要有節制，還要有規律，不能飲食過量，也不可過食生冷。建議采用黨參、白術、茯苓、陳皮、雞内金等益氣健脾的藥物幫助脾氣虛型小朋友進行調理。

第三種：偏腎氣虛的小朋友，這類孩子，通常會有生長發育遲緩，頭發、牙齒的萌出、囟門的閉合晚，個子偏矮等問題，還可見尿頻或遺尿等問題。俗話說“腎為先天之本”，可見腎對于生長發育的作用是有多大，那麼，針對這一類型的小朋友，建議采用地黃、山茱萸、淮山藥等補腎益氣的藥物進行調理。

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