石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大衆的喜愛。石榴不僅好吃，而且對身體有特别多的好處。那你們知道石榴的全身都是寶嗎?下面就跟着小編一起來看看吧。

石榴全身都是寶

石榴皮中含有一種堿性的物質，能夠驅趕蚊蟲;而石榴花有止血的功能，如果用石榴花泡水來洗眼的話，還有明目的效果。另外石榴籽油有雌性激素樣作用。

一、石榴花泡水洗眼可明目

石榴性溫，味甘，酸澀，入肺、腎、大腸經，具有收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴果汁、果皮、根、花皆可入藥，所含化學成分在其不同部位有所不同，黃酮、鞣質、生物堿、有機酸和多元酚在果汁、果皮、葉等部位中的分布各有偏重。石榴汁含有多酚，其含量比綠茶高得多，是防癌的超級明星。

石榴花性味酸澀而平，若曬幹研末，則具有很好的止血作用，亦能止赤白帶下。用石榴花泡水洗眼，有明目的功效。石榴的果皮中含有堿性物質，對人體的寄生蟲有麻醉作用，可驅蟲、殺蟲，尤其對縧蟲的作用更強，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

二、常飲石榴汁抗衰老、抗癌症

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、健胃提神、增強食欲等功效。石榴汁中黃酮類化合物具有很強的抗氧化效果，能防止機體脂質過氧化反應，有軟化血管，降血脂、血糖、膽固醇等多種功能。常飲石榴汁還有抗衰老、治療心腦血管疾病等藥用保健功能。

研究表明，連續兩周每天飲用50～100克石榴汁，可将氧化過程減緩40%，并可減少已沉積的膽固醇。石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒更有效的抗氧化果汁。

研究發現，石榴汁中的某些成分既能抑制癌症細胞的活動，又能削弱促進前列腺癌向骨骼轉移的化學信号的吸引力。美國研究人員進行的一系列實驗證明，石榴汁對小鼠體内的前列腺癌細胞有抑制作用。

三、石榴籽不要丢棄

石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。但很多人嫌吃石榴麻煩，一顆顆還得吐籽。其實大錯特錯：吃石榴吐籽不但費事，更浪費營養。

石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類黃酮，這些都是強抗氧化劑，有延緩衰老的作用，還可預防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中豐富的維生素C，常吃不僅能讓人皮膚更白嫩，還可以增加心腦血管的彈性，預防心腦血管疾病。

多酚類物質和類黃酮可幫助皮膚抵抗自由基傷害，有助于預防皺紋過早形成，還有淡化老年斑的功效。多吃石榴籽還可保護關節，其中的營養物質有促進關節潤滑液分泌的功效。此外，石榴籽還能促進排便，容易便秘的朋友不妨一試。

需要注意的是，石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。由于石榴的品種不同，籽有軟有硬，吃時也要看情況，不習慣的人吃幾顆即可。牙口和腸胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎後喝，這樣就能一起喝進籽的營養了。

石榴的功效與作用

補血養氣

石榴還可以保護我們的心髒，調整心髒正常的運動頻率，軟化我們的血管，補血養氣的功效。

安神除煩

石榴富含的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。

總結：

石榴不僅能夠抑制流感病毒，還能防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽談話派延年之功效。而且石榴皮跟石榴籽都有不錯的營養價值哦。

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