月經是女性朋友成熟期的好姐妹、閨蜜。

從月經初潮的紊亂到規律、到絕經，大約曆經四十餘年的時間。

期間，女性朋友會有太多的感觸。

從盼望着、盼望着，來了，成熟了，長大了。

到走吧，去吧，絕離，老了。

每月的日子裡期盼相見，害怕相見，害怕不見，見與不見無所适從。

一般女性朋友月經期會感到行動不方便而無其它不适，部分人會有下腹墜感、疼痛、盆腔沉重感、腰背痛、頭痛、全身乏力、疲勞、抑郁、精神緊張、憂慮、 煩躁、精神過敏、注意力不集中，工作效率低、失眠等，程度很輕無需治療， 但小部分人上述症狀加重，甚至影響工作、學習和生活。

在女性朋友的一生中，月經閨蜜能正常就是其中最大的幸福。

但有時候正常的閨蜜也會引起煩惱不适，讓您遠離它。

例如

有女性朋友說，我要度蜜月，請讓月經遠離！

有母親說，我女兒要高考，請讓月經遠離！

有女孩說，我要參加運動會比賽，請讓月經遠離！

有患者朋友說，我要手術，醫生建議我月經遠離！

......

該怎麼辦呢？

每個人都有自己不同的月經内分泌周期，如果沒有特殊情況不建議打亂月經周期的規律。在這裡，我要告訴您——生活中重要的日子，早作計劃安排，盡量選擇遠離月經期。

這是最最明智合适的選擇！這樣您才能如願舒适，又不打擾您的月經閨蜜。

但是，但是

有些時候，重要的日子由不得您自己選擇的時候該怎麼辦？

見招拆招呗！

月經是身體内分泌激素精密調控的表現。如需要調整，一般應提前2-3個周期，有意将月經期調整為非重要日期。

月經周期規律或不規律的女性朋友，需要早2-3個周期開始行月經後半期或人工周期處理，以調整月經周期天數，使月經期調整為非重要日期。

黃體酮是一種較為普遍的調整月經周期藥物。在排卵期左右或者排卵期之前使用，可以達到提前或推遲月經的目的。但這種方法并不是所有時候都有效，在服藥期間也可能會出現陰道出血的情況。像這種情況是因為服藥劑量達不到，如陰道流血量少，可以加大劑量，也可以加服雌激素，這樣就不會再流血。

舉個例子

如平常月經周期為28天，經期4天，今天3月21日為月經第一天，按推算4月17日左右下次月經來潮（假如這是您需要的重要日期），那麼您需提前規劃月經期。月經需比原先提前4-5天來潮 ，那麼您可以在3月31日開始服用孕激素10天。如重要的日子就在近期了，又沒有及早規劃月經，而要推遲月經，則可以高效大劑量孕激素維持至重要日期後停藥，即來月經。

單純孕激素藥物由于其中不含雌激素，推遲月經的作用不如避孕藥穩定。

月經規律、有避孕要求者，也可在月經前3-5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續服用，直到重要日期結束，停藥後3-5天來月經。

如正在服短效避孕藥者，可在服完每月規定藥片後繼續連服到重要日期結束，停藥後3-5天來月經。

在月經周期的後半期，最好是從下次月經來潮前一星期開始，每天連續服用口服避孕藥，每日兩片，直到你預定推遲來經日期的前三天為止，這樣就可以達到推遲月經的目的。

如月經周期不規則的女性朋友，則需早2-3月行人工周期，即從月經的第5天開始服用雌激素，第16天加用黃體酮10-12天，停藥後3-5天月經來潮。

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