很多人常常問，發燒要不要忌口？

我個人認為是需要忌口的。

有醫生說不要，也有醫生說要，究竟信誰的呢？我認為，所有生病的時候，自身免疫力才是最主要的，就像稻草和駱駝，把稻草一根根慢慢放在駱駝背上，盡管每一根增加的重量幾乎沒有影響，但總有最後一根稻草把駱駝壓垮。因此，忌不忌口關鍵是看有沒有降低自身免疫力。

下面就從手足口病，說說發燒需不需要忌口。

手足口病是是嬰幼兒常見的一種疾病，會傳染但一般僅限于六七歲以下的嬰幼兒，青少年以上相對少見。手足口病是一種自限性疾病，一般會在一兩周内痊愈，但手足口病毒也有可能引發腦膜炎或者心肌炎之類，出現重症甚至引發生命危險。感染手足口病毒，免疫力的由強到弱，症狀則依次由輕到重。

手足口病毒感染，症狀一般是先出現發燒，然後就是第二天退燒之後皮膚慢慢出現紅疹（包括口腔和手腳皮膚）；接着第三天皮膚紅疹開始轉為水疱，水疱會在兩三天出現高峰并且破潰，嘴巴潰瘍糜爛；接下來就是破潰傷口結痂愈合，在7到14天左右掉痂不留痕迹愈合。整個過程中最明顯的症狀就是潰爛（包括手腳和嘴巴裡）。

實際上，口腔裡這樣的潰爛可能會貫穿整個消化系統，包括口腔和肛門。這種情況下，我們就不難發覺，患手足口病的小孩會有消化不良和便秘，那是因為消化道粘膜潰瘍糜爛表面降低了對食物的吸收能力，這樣就導緻食物異常發酵，産生酸敗等臭味，同時潰瘍也加重消化道粘膜對内容物（大便）的水吸收，使得大便更幹燥加重便秘。

飲食如何影響手足口病的發展呢？

先看一組肯德基的麻辣雞翅，這類油炸肉食，能提供更多的能量，但有幾個不足：一是油炸肉類不容易消化，本來就是消化不良的手足口病人再消化這些油炸肉類，就像疲勞老牛拉車，加重内髒負荷和不協調；二是油炸肉類會消耗體内更多的維生素，而維生素則是構成皮膚粘膜的重要組成部分，這樣使得消化道粘膜更容易出現潰瘍，平時吃多油炸辣或者燒烤容易患口腔潰瘍就是這樣來的。所以歐美人吃烤肉的同時，他們也會吃很多色拉（青菜）來維持身體維生素的平衡，我們則是出現口腔潰瘍後才補充維生素B。

再看另外一組西瓜，吃西瓜很容易消化，同時西瓜這種水果也能為身體提供糖分作為能量，還有維生素滋養皮膚粘膜，也有纖維素促進排便。我家小孩幾年前患手足口病的時候，我就是給他們吃西瓜，很少用藥，七天左右痊愈，都是輕症，并沒有其它什麼腦膜炎心肌炎之類的重症。

人體的免疫力，往往就表現在身體各個方面的協調防禦，而疾病往往就像打仗，因此，這兩組食物的對比，很容易就可以讓人看出，油炸肉類就像疲勞上戰場，西瓜則是以逸待勞。

我們對待疾病，免疫力強，則可以有力阻止病毒對身體的破壞，反之，病毒則逐步深入破壞身體危及生命。有些食物會加重内髒負荷從而降低免疫力，有些則減輕内髒負擔而增強免疫力。因此，為了不降低免疫力，适當忌口還是需要的。對此，大家又有什麼看法呢？

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