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喝水幾分鐘就上廁所頻繁正常麼

生活更新时间:2024-12-05 03:04:19

坊間一直有傳聞說：每天喝夠八杯水，身體更健康。多喝水能夠補充人體所需水分，促進新陳代謝，幫助身體排毒等等。總有人勸你多喝水，可誰能理解頻頻上廁所的尴尬？

喝水幾分鐘就上廁所頻繁正常麼（多久上廁所算正常）1

一喝水就容易上廁所，甚至有的人喝完水十來分鐘就要去一次。小編有個朋友就是這樣，喝兩口水沒過多久就要去一次廁所。周圍的人老戲稱他是“尿頻”，每次他都是尴尬地羞紅了臉。

喝水後，到底多長時間上廁所是正常的？頻繁上廁所，是身體出了什麼毛病嗎？

上廁所很頻繁，可能是這3種原因

喝水幾分鐘就上廁所頻繁正常麼（多久上廁所算正常）2

正常情況下，人一天的攝水量在2000毫升左右，水的代謝周期為2個小時左右。因此，正常人一天小便的次數在7次左右。如果頻繁地上廁所，一般是這3種原因。

1生理因素。

頻繁地上廁所，往往發生在喝水較多的情況下。比如你喝了湯之後，出門又喝了飲料，還買了礦泉水。一次性喝這麼多的水，它又不能夠完全被人體吸收，就會随着代謝廢物一起排出體外。

2心理因素。

緊張、焦慮或者過于興奮等心理變化，都有可能引發尿頻的現象。如果高考提前進場的同學，有好多因為緊張想去上廁所的人。這都是比較常見的現象。

3身體病變。

炎症、結石、尿道梗阻、腫瘤等因素都會導緻一定程度的尿頻，還會造成身體一定程度上的疼痛和不适。所以如果尿頻的同時身體還有其他不舒服的地方，一定要及時就醫。避免耽誤病情。

正常情況下，喝水後多長時間上廁所算正常

不過，喝水後，上廁所的時間并不是絕對的，要因人而異。一般在30分鐘左右均屬正常。

喝水幾分鐘就上廁所頻繁正常麼（多久上廁所算正常）3

有的人喝完水之後會立馬就想上廁所，但有的人喝了水之後很長時間也不會去。這跟喝水量的多少，人體的吸收能力和個人代謝能力，膀胱的容量和是否缺水有很大的關系。

一般來說，飲水後運動較少或者長時間不動，排尿時間會長一些；飲水後劇烈運動，尿液産生的時間會快一些。如果一天排尿的次數大于8次，夜間排尿次數大于2次以上，就會影響日常的生活，建議可以去附近的醫院檢查一下身體，以免出現不良的健康狀況，耽誤病情。

專業健康内容參考自39問醫生、百度知道、有來醫生、博禾醫生

文章圖片摘自網絡，如有侵權，請聯系删除

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