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心理測試測現在關心的事的結果

圖文更新时间:2024-12-25 21:44:13

焦慮是因為對生命安全、前途命運等的過度擔心而産生的一種煩躁情緒。其中含有着急、挂念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。但也有人并無客觀原因，仍會長期處于焦慮狀态，常常無緣無故害怕大禍臨頭，擔心患有不可救藥的嚴重疾病，以緻出現坐卧不甯、惶惶不安等症狀。

下面這則心理測驗，測你近期焦慮的事情，根據你睡覺前做的最後一件事，可以知道你内心最近的焦慮，快來看看你近期的困惑吧！

心理測試測現在關心的事的結果（睡覺前的最後一件事）1

題目：睡覺之前，你最常做的最後一件事情是什麼？

A、看手機

B、上廁所

C、聽音樂

D、打電話

E、逛淘寶

心理測試測現在關心的事的結果（睡覺前的最後一件事）2

選A、看手機

焦慮指數：70%

睡前滑手機的你，若是處在一個人的環境下，你經常會感覺心神不甯，所以你必須找個東西來轉移注意力，好讓自己可以更安心的入睡～

選B、上廁所

焦慮指數：30%

你對任何事都很有把握，也是個萬事都準備充足的人，但隻要今天稍微沒有走在你安排的行程上，你此刻就會感到非常焦慮，但這對未雨綢缪的你來說不常發生，可以好好放心～

選C、聽音樂

焦慮指數：5%

睡前聽音樂的你，是一個非常能享受孤獨的人，即使自己一人，也能從中找出生活的樂趣，平常的你在生活上是個很放松的人，不常感到焦慮，可以說是個樂觀、正向的人！

選D、打電話

焦慮指數：50%

你是一個很容易感到沒安全感的人，獨自一人時，總會希望旁人能陪你，若有人陪你聊聊天，你就能夠安心地入睡，這也顯示你平常是個不喜歡獨處的人，太安靜的環境就會讓你很焦慮、緊張。

選E、逛淘寶

焦慮指數：99%

你雖然可以承受孤單的氛圍，但你沒辦法接受自己閑下來，馬不停蹄地生活對你來說非常有安全感，建議你偶爾可以靜下心來，好好與自己對話，讓自己時常焦慮的心放慢腳步，好好喘口氣～

心理測試測現在關心的事的結果（睡覺前的最後一件事）3

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