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生活中,最常見的芋頭吃法要數蒸一蒸、蘸着白糖吃了,軟軟的、糯糯的、香甜可口,每次做好都忍不住多吃幾個,但是吃太多糖畢竟對身體不好,尤其對于老年人和孩子而言,糖還是要盡可能的少吃一些。
不過,今天我要給大家分享的是種老少皆宜、清香更營養的芋頭吃法,一拌一煮、是菜也是湯,出鍋鮮味十足,涼涼的秋天來上一碗,别提有多舒服了。
1.首先,我們把洗幹淨的芋頭放入蒸鍋,大火蒸30分鐘。
2.豬瘦肉一塊,先切成片再剁成肉粒。
3.生姜切成姜末,大蔥破開、切成蔥花,和肉餡放在一起,再準備一把芹菜葉、洗幹淨備用。
4.30分鐘以後我們把蒸熟的芋頭取出來,放入涼水中冷卻一下,然後剝掉外皮,用小勺摁壓成芋頭泥。
5.把芋頭泥放入肉餡中,加入食鹽、胡椒粉、少許白糖提鮮,朝一個方向攪拌至肉餡和芋頭完全融合。
6.再抓入一小把澱粉,繼續抓拌摔打2分鐘給肉餡上勁,這樣做出來的丸子更加緊實有彈性。
7.鍋内燒水,家裡有高湯的、用高湯更加濃香,水燒開以後轉微小火,抓一把餡料在虎口處擠成丸子,用小勺挖入鍋中,如果粘勺子、可以蘸一點清水。
8.丸子下完以後放入芹菜段,加入食鹽、胡椒粉、雞精調味,煮至丸子全部飄起來,淋入一些芝麻香油、美味即成。
阿飛有話說:
1.芋頭蒸熟以後更容易剝皮,而且不會造成皮膚過敏。
2.澱粉主要用來增加餡料的抱合力,不要放太多,容易影響口感。
3.下芋頭丸子時,要保持水溫微開的狀态,這樣丸子不容易松散,生熟一緻。
好了,這道清香美味的芋頭丸子湯就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
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