人參并不是一個讓人感到陌生的詞,這是一種名貴的中藥材,對于許多适合服用人參的人來說什麼時間服用人參?南北方服用多少合适?我在網絡上整理了一些相關解答希望多大家有所幫助。
什麼時間服用人參适合
晚間不宜服用人參。人參能促進人體的新陳代謝,可抗衰老,人參辛甙對人體有保暖作用,可以補體。但人參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用人參易導緻失眠和飽悶。
中醫認為,服用人參最好在早晨漱口之後,空腹服人參,活動後再進早餐,既可吸收,又不滞氣。
夏天可以服用人參嗎?
有人說,夏天不能吃人參,否則上火,這種說法非常偏面。專家認為,夏天是可以吃人參的,隻要在服用人參的時候,注意種類和數量上跟冬天服用上略有區别就行。
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