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脫發嚴重成光頭了怎麼辦

生活更新时间:2024-11-25 19:29:36

目前脫發的朋友不忌口的還是很多的，但是使用某些事物确實會導緻你的脫發更加的嚴重，那麼有什麼食物是不太适合脫發人群去吃的呢？一些工作壓力大的朋友就要注意好自己身體的保養了。為了降低你的脫發問題，更加的讓你更加的健康，我們必須少量食用一下的幾種食物類型！

1、高鈉鹽食物

脫發嚴重成光頭了怎麼辦（這幾種東西吃了變光頭）1

高鈉鹽類型的實物是包含有加工類肉食物和油炸類面類等一些食物和零食的！這些是有包含一些臘腸和火腿腸，還有我們在炒菜的時候呢，總是喜歡放很多的調味類鹽類，會使我們的細胞失水，可能大家不知道，豆豉、生抽、蚝油、味精隻要放的比較多，鹽類都會超标！這樣會導緻我們的毛囊受到影響，知道為什麼狗不能吃鹹的東西不，因為狗對鹽分很敏感，一吃就會掉毛，人類沒有那麼敏感，但是長期食用也是會掉發的！

咖啡含有咖啡因，濃茶含有茶堿，這些物質都是會刺激人類的神經系統，不利于我們頭皮環境的穩定。

3、刺激類型的食物

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比如指天椒、蝦蟹、腌制類鹹菜等等這些敏感刺激的食物，包括一些比較特别的水果，比如芒果會導緻過敏、荔枝容易上火等等，都是不好多吃。

4、高脂肪的食品

脫發嚴重成光頭了怎麼辦（這幾種東西吃了變光頭）3

包括餅幹、漢堡、油炸等，主要以垃圾食品為主，高油脂食品會刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重頭油，而且會加劇肥胖，現在也有研究會加重肝髒負擔，所以高脂肪食品一定要少攝入。

5、含糖食品

糖并不是人類人體的必需食物，攝入過多糖分會對頭發和身體産生微妙的影響，所以要少吃奶油、冰淇淋、碳酸飲料和甜點。

脫發嚴重成光頭了怎麼辦（這幾種東西吃了變光頭）4

同時脫發嚴重的也不要輕視，可以使用一下思芸堂的育發液，裡面含有人參、當歸等提取物，能直接通過毛囊刺激新發重生，配合食療的話有助于控制脫發情況，從而重新長出新發。

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