查血壓一般是左手還是右手?高血壓患者需要每天測量血壓，普通人也會在體檢時進行測量，不少人的家中會自備一個血壓計，可以方便地每天測量，随時了解自己的血壓情況，現在小編就來說說關于查血壓一般是左手還是右手?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

查血壓一般是左手還是右手

高血壓患者需要每天測量血壓，普通人也會在體檢時進行測量，不少人的家中會自備一個血壓計，可以方便地每天測量，随時了解自己的血壓情況。

作為醫療器械的一種，血壓計的使用也是有一些規範的，你知道如何正确地測量血壓？應該量左手還是右手嗎？

測血壓，應該量左手還是右手？

我們到醫院測量血壓，或是自己在家測量，普遍會以右手為主。

但當我們初次測量血壓時，應該兩隻手都進行測量，看哪一側的血壓值比較高，以後就選哪一隻手臂測量。

一般情況下，我們右臂測得的血壓值通常會比左臂的高5~10mmHg，如果發現兩側血壓值相差過大，就需要警惕是否存在血管堵塞的問題，及時就醫。

自己在家量血壓，如何測最準确？

測量血壓看似簡單，但有很多小細節如果你沒有注意的話，就容易使血壓值出現誤差。在醫院測量，有醫生指導我們，那麼在家測量時，我們需要注意哪些地方，才能讓測出的血壓值更準确呢？

1

休息

在測量血壓前，我們要确保自己處于一個平穩的情緒和安靜的狀态，因此建議大家在測量前，先靜坐休息5~10分鐘，避免因為身體活動和情緒變化，造成血壓波動，休息後再測量，結果會更準确。測量時也要保持安靜，不要講話。

2

衣着

秋冬季節，我們穿的衣服比較多，特别是在南方，由于沒有暖氣，即使在屋子裡，也會穿比較厚重的衣服。測量時，不要直接将袖子撸起來，而應該将外套脫掉，為了不着涼，可以隔着秋衣測量。

測量時，将袖帶綁在上臂，袖帶下邊緣距肘窩2~3厘米的高度，松緊以能插入1~2根手指為宜，導氣管應位于手臂内側。

3

坐姿

采用坐姿測量，是大家都很清楚的要求，但有一些小細節卻很容易被忽略。例如桌椅的高度是否合适，能夠保持手臂中心的高度和心髒同高，測量時手心向上自然放松，雙腿放平。

注意：老年人、糖尿病患者、出現體位性低血壓情況者，除了測量坐姿血壓外，還需要增加站立位血壓的測量。具體情況請咨詢醫生，接受專業指導。

4

測量時間段

有些患者會過于關注自己的血壓變化，反複測量血壓，實際上，我們每天測量血壓的時間段應該固定下來，每天早晚各測量一次，每次測量2~3遍，每遍中間休息1分鐘，取平均值。

為什麼要在早晚的固定時間測量呢？

因為人體血壓在一天内有2個峰值，分别是早上8~10點和下午4~6點，在這兩個峰值時間段測量，能更好地反映患者的血壓情況。

5

記錄習慣

測量血壓，不是測完後看一看今天的血壓情況如何就行了，患者還應該養成記錄血壓數值的習慣，才能幫助自己和醫生了解一段時期内血壓值的變化情況。

記錄的内容應該包括

測量者的姓名

測量日期與時間

收縮壓、舒張壓、脈搏

平均壓、脈搏壓等

這麼多信息，靠紙和筆來記錄實在是太麻煩了！而且記錄下來的都是數字，并不能直觀地看出血壓的變化，還需要自己計算平均值。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!