tft每日頭條

 > 生活

 > 黃骨魚豆腐西紅柿炖湯

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯

生活 更新时间:2024-07-26 15:22:15

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)1

By Taloves

用料

  • 黃骨魚 3條
  • 番茄 2個
  • 肉沫 100克
  • 嫩豆腐 1盒
  • 姜片 3片

做法步驟

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)2

1、湯鍋放入姜片大火煮開,備用

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)3

2、熱鍋熱油,大火把黃骨魚煎至兩面金黃色

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)4

3、把煎好的魚放入剛剛煮好的熱水中,大火煮開

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)5

4、倒入番茄塊和肉沫

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)6

5、中火煮10分鐘

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)7

6、煮10分鐘後的湯已經變成奶白色了

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)8

7、加入豆腐,再煮5分鐘,調味即可

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)9

8、非常鮮甜。

黃骨魚豆腐西紅柿炖湯(黃骨魚番茄豆腐湯-健脾開胃)10

9、健脾開胃,具有溫補作用

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved